بسكوت دايت بالشوفان

بسكوت دايت بالشوفان

بسكوت دايت بالشوفان ...لمن يتبعون النظام الغذائي الصحي لتخفيف الوزن / الدايت، نقدم لكم وصفة بمكونات مفيدة وصحية ومغذية من وصفات البسكويت بالشوفان، جربوا تحضيره في المنزل وتمتعوا بطعمه الخفيف والطيب

شاهدي:  شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو

    

مقادير بسكوت دايت بالشوفان

- الشوفان : كوب
- طحين : نصف كوب
- البيض : 1 حبة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- الفانيليا : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- سكر : ربع كوب (سكر الفركتوز / سكر الفواكة)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض)
- الزيت النباتي : ربع كوب

طريقة تحضير بسكوت دايت بالشوفان

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. جهزي وعاء للخلط، ضعي فيه المكونات التالية: الشوفان، والطحين، والبيض، والقرفة المطحونة، والبيكنج باودر، والفانيليا، ورشة الملح، وسكر الفواكة، والعسل، والزيت النباتي، ثم اخلطي المكونات بشكل جيد حتى الحصول على عجينة متماسكة القوام.
  3. استخدمي ملعقة كبيرة (ملعقة الطعام) وخذي كمية من العجينة السابقة وضعيها في صينية الفرن المبطنة بورق الزبدة.
  4. كرري الخطوة السابقة حتى نفاذ الكمية.
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة تتراوح ما بين 15 - 20 دقيقة  أو حتى تنضج حبات البسكويت.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

خطأ جفاف وتشقق أطراف الفطائر.. ما أسبابه وكيف تحصلين على عجينة طرية وهشة؟
خطأ جفاف وتشقق أطراف الفطائر.. ما أسبابه وكيف تحصلين على عجينة طرية وهشة؟
إن نجاح الفطائر لا يعتمد على الحشوة وحدها، بل يبدأ من عجينة متوازنة المكونات، وطرية القوام، تحصل على وقتها الكافي من الراحة والتخمير، ثم تخبز في حرارة مناسبة.
الأعشاب الذابلة في الثلاجة: طرق تحويل البقدونس والكزبرة والنعناع إلى مكعبات نكهة
الأعشاب الذابلة في الثلاجة: طرق تحويل البقدونس والكزبرة والنعناع إلى مكعبات نكهة
بدل أن تنتهي حزمة البقدونس أو الكزبرة أو النعناع الذابلة في سلة المهملات، يمكن تحويلها بدقائق إلى مجموعة من مكعبات النكهة الصغيرة التي تنتظر دورها في الفريزر.
بدائل صفار البيض لدهن الفطائر: لمعة ولون ذهبي بطرق بسيطة
بدائل صفار البيض لدهن الفطائر: لمعة ولون ذهبي بطرق بسيطة
في جميع الحالات، يجب دهن السطح بطبقة رقيقة ومتساوية، لأن كثرة السائل قد تجعل سطح العجين رطباً أو تؤثر في انتفاخه، كما يُفضل استخدام فرشاة مخصصة للمطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ