بسكوت دايت بالشوفان

بسكوت دايت بالشوفان

بسكوت دايت بالشوفان ...لمن يتبعون النظام الغذائي الصحي لتخفيف الوزن / الدايت، نقدم لكم وصفة بمكونات مفيدة وصحية ومغذية من وصفات البسكويت بالشوفان، جربوا تحضيره في المنزل وتمتعوا بطعمه الخفيف والطيب

شاهدي:  شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو

    

مقادير بسكوت دايت بالشوفان

- الشوفان : كوب
- طحين : نصف كوب
- البيض : 1 حبة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- الفانيليا : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- سكر : ربع كوب (سكر الفركتوز / سكر الفواكة)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض)
- الزيت النباتي : ربع كوب

طريقة تحضير بسكوت دايت بالشوفان

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. جهزي وعاء للخلط، ضعي فيه المكونات التالية: الشوفان، والطحين، والبيض، والقرفة المطحونة، والبيكنج باودر، والفانيليا، ورشة الملح، وسكر الفواكة، والعسل، والزيت النباتي، ثم اخلطي المكونات بشكل جيد حتى الحصول على عجينة متماسكة القوام.
  3. استخدمي ملعقة كبيرة (ملعقة الطعام) وخذي كمية من العجينة السابقة وضعيها في صينية الفرن المبطنة بورق الزبدة.
  4. كرري الخطوة السابقة حتى نفاذ الكمية.
  5. أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة تتراوح ما بين 15 - 20 دقيقة  أو حتى تنضج حبات البسكويت.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

التمر وزبدة اللوز .. بداية متوازنة لإفطار رمضان
التمر وزبدة اللوز .. بداية متوازنة لإفطار رمضان
وجبة إفطار بسيطة تبدأ بالماء والتمر المحشي بزبدة اللوز خطوة ذكية نحو إفطار صحي ومتوازن، يجمع بين التقاليد الرمضانية العريقة والممارسات الغذائية السليمة التي تدعم صحة الجسم طوال الشهر الفضيل.
بين الكرم وحسن التدبير ميزانية العيد تبدأ من المطبخ
بين الكرم وحسن التدبير ميزانية العيد تبدأ من المطبخ
لا يمكن التخطيط لميزانية طعام العيد دون معرفة دقيقة بعدد أفراد الأسرة وعدد الضيوف المتوقعين، لأن الكميات هي العامل الأكبر في تحديد حجم الإنفاق والعزايم إن وجدت.
8 نصائح ذكية لتنظيم الثلاجة في رمضان بعد 20 يوماً منه
8 نصائح ذكية لتنظيم الثلاجة في رمضان بعد 20 يوماً منه
الاعتماد على هذه الحيل الذكية تساهم في الحفاظ على جودة الطعام، وتسهيل إعداد وجبات الإفطار والسحور، وتقليل الهدر، وتحقيق أكبر استفادة من المكونات المخزنة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ