صينية سمك بالبطاطس والكريمة

صينية سمك بالبطاطس والكريمة

صينية سمك بالبطاطس والكريمة  ... حضري وجبة غداء اليوم بطريقة مميزة ولذيذة سيحبها جميع أفراد العائلة، جربي طبخات السمك اللذيذة وقدميها بمذاق الكريمة الغنية والشهية 

شاهدي:  صينية السمك مع البطاطس بالفيديو

 

مقادير صينية سمك بالبطاطس والكريمة

- مقادير الصلصة البيضاء :
  • حليب : كوب
  • كريمة : كوب ونصف
  • طحين : ملعقة كبيرة ونصف
  • الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
  • جوزة الطيب : رشّة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • أوريغانو : ملعقة صغيرة
  • بودرة البصل : ملعقة صغيرة
  • ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
  • برش ليمون : 2 ملعقة كبيرة
- سمك الفيليه : 550 غراماً (مقطع لشرائح طويلة ومتوسطة)
- البطاطس : 3 حبات (مقطعة حلقات)
- جبنة : كوب (مبشورة)
- عصير الليمون : 1 حبة
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير صينية سمك بالبطاطس والكريمة

  1. في وعاء تبّلي السمك بالملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، ثم اتركيه جانباً.
  2. في مقلاة على النار، ذوبي الزبدة، وأضيفي البصل والثوم وشوحي، ثم أضيفي السمك وقلبيه لدقيقتين.
  3. ضعي السمك في صينية فرن ووزعيه جيداً.
  4. لتحضير الصلصة: ضعي الطحين مع الزبدة في قدر على النار وحركي حتى يشقر، ثم أضيفي الحليب المخلوط بالكريمة بشكل تدريجي مع التحريك المستمر.
  5. تبّلي الصلصة بالملح، والفلفل الأسود، وجوزة الطيب، وبودرة الثوم، وبودرة البصل، والليمون المبشور، والأوريغانو واتركيها حتى تتكاثف ثم ارفعي القدر عن النار.
  6. اسكبي نصف كمية الصلصة فوق السمك في الصينية.
  7. غطّسي البطاطس في ماء مغلي لمدة دقيقتين، ثم صفيها ورصّيها فوق السمك، ثم أضيفي كمية الصلصة المتبقية.
  8. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تنضج تماماً، ثم قدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ