شوربة الكرفس لحرق الدهون

شوربة الكرفس لحرق الدهون

شوربة الكرفس لحرق الدهون ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفات لحرق الدهون منوعة، تعلمي اليوم وصفتنا البسيطة والطيبة والخفيفة من شوربة الكرفس، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم

شاهدي:  شوربة الملفوف الحارقة بالفيديو

المقادير

- الكرفس : حزمة
- الجزر : كوب
- البصل : نصف حبة (مفروم خشن)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة ونصف
- بقدونس مجفف : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- مرق دجاج : 2 كوب

طريقة التحضير

  1. نضع زيت الزيتون في وعاء متوسط الحجم على النار ثم نضيف الكرفس
  2. والبصل حتى يلين الكرفس, ثم نضيف مرق الدجاج والبقدونس, الملح, الفلفل الأسود.
  3. نترك الخليط حتى يغلي, ثم نخفض الحرارة حتى ينضج الكرفس لمدة 10 دقائق, ثم نضيف رقائق البطاطس والجزر.
  4. نضع خليط الكرفس في الخلاط ونخفقه حتى يصبح مزيجاً سلساً.
  5. تقدم الشوربة ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ