باستا ارابياتا

باستا ارابياتا

باستا ارابياتا ... قدمي على سفرتك وصفات الباستا من المطبخ الإيطالي على الأصول، جربي وصفة باستا ارابياتا الشهية والسهلة في خطوات تحضيرها، وجبة غداء مميزة ستعشقها عائلتك

شاهدي:  باستا بالفقع بالفيديو

المقادير

- طماطم : 3 حبات (مقطعة مكعبات صغيرة)
- الثوم : 5 فصوص (مقطع شرائح صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الزعتر الأخضر : 3 ملاعق صغيرة
- الفلفل الحار : 4 ملعقة صغيرة (أو بحسب الرغبة)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- معجون الطماطم : نصف كوب
- الماء : ربع كوب
- معكرونة : 500 غراماً (بيني)
- زيت الزيتون : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. حمّي القليل من الزيت ثم ضعي البصل والثوم.
  2. عندما يذبل البصل أضيفي الطماطم المقطعة والفلفل الحار.
  3. أضيفي معجون الطماطم والماء، وعندما تنضج الطماطم حركي جيداً.
  4. أضيفي الزعتر، والملح، والفلفل من الزيت عندما يغلي المزيج.
  5. اسلقي المكرونة وصفيها ثم أضيفيها فوق الصلصة وحركي برفق.
  6. أضيفي البقدونس وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ