سموذي الموز بزبدة الفول السوداني والشوفان

سموذي الموز بزبدة الفول السوداني والشوفان

سموذي الموز بزبدة الفول السوداني والشوفان ... وصفات العصائر من أسهل الوصفات المحضرة في المنزل، جربي وصفتنا الجديدة من مطبخ سيدتي وقدمي لعائلتك سموذي الموز بزبدة الفول السوداني الشهية مع الشوفان، وبالصحة والعافية 

شاهدي:  سموذي الموز بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بالفيديو

 

مقادير سموذي الموز بزبدة الفول السوداني والشوفان

- الموز : 1 حبة (مقطع)
- حليب : نصف كوب
- الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
- زبدة الفول السوداني : ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سموذي الموز بزبدة الفول السوداني والشوفان

  1. في الخلاط الكهربائي ضعي الموز، والحليب، والشوفان، وزبدة الفول السوداني، والعسل واخلطي المكونات لعدة دقائق حتى تتجانس مع بعضها البعض.
  2. اسكبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 95-100 سعرة للملعقة الكبيرة، وتتراوح السعرات بين 170-190 سعرة حرارية لكل حصة (ملعقتين كبيرتين) مع 588 سعرة لكل 100 جرام.
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
قد تجدين أنكِ تستمتعين بالطعام أكثر بعد استبدال أحد المكونات، عندها يمكنكِ تغيير الوصفة. فإذا كنتِ تستخدمين العسل في وصفة، ونفذ من مطبخك، استبدليه بشراب القيقب.
نصائح لتجميد المعجنات والبيتزا من دون فقدان القوام
نصائح لتجميد المعجنات والبيتزا من دون فقدان القوام
يمكنكِ وضع الخبز الملفوف في علبة مُخصصة للتجميد أو كيس مُحكم الإغلاق مناسب للتجميد، لكن غالباً يمكنك تجميده مباشرةً بعد لفه بورق الألومنيوم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ