ايدام بطاطس بالبازيلا والكاري

ايدام بطاطس بالبازيلا والكاري

ايدام بطاطس بالبازيلا والكاري   ... جددي من وصفات وطبخات الإيدام المقدمة على سفرتك، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي بطعم بهار الكاري الرائع والذي يضيف للمأكولات طعماً ولا أشهى، قدمي وصفتك بجانب الأرز المفلفل

شاهدي:  إيدام الباذنجان باللحم والطماطم بالفيديو

 

المقادير

- البطاطس : 3 حبات (مقشرة ومقطعة مكعبات)
- البازيلاء : 2 كوب (مجمدة)
- مرق دجاج : 4 اكواب
- طماطم : 2 حبة (مبشورة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- سمن : ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة
- الكاري : ملعقة صغيرة ونصف
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (حبّ)
- ملح : رشّة
- الكركم : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. اسلقي البطاطس نصف سلقة، ثم صفيها من الماء.
  2. في قدر سميك على النار، سخني السمن والزيت النباتي، ثم أضيفي البصل وشوّحي لمدة 3 دقائق حتى يذبل.
  3. أضيفي البطاطس المسلوقة، والكمون الحبّ، والكاري، والملح، والفلفل الأسود، والكركم، والكزبرة، وقلبي لمدة دقيقتين.
  4. أضيفي الطماطم وقلبي لمدة 4 دقائق، ثم أضيفي المرق.
  5. خففي النار، وغطي القدر، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة حتى تتسبك الطماطم مع المرق.
  6. أضيفي البازيلا واتركي الخليط لمدة 5 دقائق إضافية حتى تمام النضج.
  7. اسكبي الإيدام في طبق التقديم وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ