مقلوبة السمك

مقلوبة السمك

مقلوبة السمك ... تعرفي على طريقة ووصفة جديدة من وصفات المطبخ الفلسطيني، جربي طبخة المقلوبة مع قطع سمك الفيليه الشهي، وقدميها بجانب السلطات المنوعة 

شاهدي:  مقلوبة بالدجاج والخضار بالفيديو

مقادير مقلوبة السمك

- سمك الفيليه : 2 كيلو
- أرز بسمتي : كيلو
- مرق السمك : 2 مكعب
- البصل : 6 حبات (مقطع شرائح)
- السمنة : 2 ملعقة كبيرة
- بهار السمك : ملعقة كبيرة
- الكمون : ملعقة كبيرة
- الزيت : نصف لتر (لقلي السمك)

طريقة تحضير مقلوبة السمك

  1. تبلي السمك بالبهارات واتركيه جانباً.
  2. انقعي الأرز لمدة 20 دقيقة ثم صفيه.
  3. في قدر على النار، ضعي البصل واقليه بالسمنة، وضعي مكعبات مرق السمك، والبهارات، والأرز.
  4. صُبي الماء على الأرز واتركيه لينضج.
  5. اقلي السمك وضعيه فوق الأرز المفلفل، وتقدم المقلوبة مع السلطة بالطحينة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

تعرّفي على التراب الأبيض السحري للتخلص من النمل في المنزل
تعرّفي على التراب الأبيض السحري للتخلص من النمل في المنزل
قد يكون التراب الدياتومي الغذائي أو المخصص لمكافحة الحشرات مفيداً في التعامل مع بعض أنواع النمل، ولذلك اكتسب لقب «التراب الأبيض السحري» بين محبي الحلول المنزلية.
أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
أجزاء خفية في الميكروويف يجب عليك تنظيفها باستمرار
إن عبارة «الأجزاء الخفية» لا تعني ضرورة فك الميكروويف والوصول إلى مكوناته الداخلية، بل المقصود المناطق التي يمكن للمستخدم الوصول إليها بأمان، مثل أسفل الطبق.
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
يوم البطاطس في 19 أغسطس.. احتفال بمكوّن يتحول إلى وصفات مبتكرة
قد تبدو البطاطس للوهلة الأولى مكوّناً لا يحتاج إلى الكثير من الابتكار، لكن حقيقتها مختلفة تماماً؛ فهي واحدة من أكثر المكونات قابلية لإعادة التشكيل في المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ