متبل زهرة مشوية

متبل زهرة مشوية

متبل زهرة مشوية ... تتعدد وصفات المقبلات الشامية المحضرة بالخضار وبالأخص طبق المتبل، جربيه بالزهرة المشوية بالفرن، وتمتعي بالطعم الساحر لألذ الأطباق الجانبية على السفرة وقدميه بجانب المشاوي على الفحم

تعلمي أيضاً:  متبل كوسا مشوي دايت

المقادير

- الزهرة : 3 اكواب (مقطعة زهرات صغيرة)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الطحينية : ربع كوب
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مهروس)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على درجة حرارة عالية، وبطني صينية بورق الزبدة.
  2. تبلي الزهرة بالملح والفلفل، ووزعي زيت الزيتون فوقها في الصينية.
  3. أدخلي الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة حتى تطرى.
  4. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها لتبرد قليلاً.
  5. اخلطي الزهرة مع الثوم، والطحينة، وعصير الليمون، في محضرة الطعام حتى يصبح المزيج ناعماً وكريمياً.
  6. ضعي المزيج في طبق وزينيه بالبقدونس المفروم، وقدميه دافئاً أو بارداً إلى جانب الخبز المحمص.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ شامي

نصائح الشيف

يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي (World Paella Day) مناسبة دولية تُقام في 20 سبتمبر من كل عام، وذلك بهدف الاحتفاء بأشهر طبق إسباني تقليدي المنشأ ظهر في مدينة فالنسيا. وهو يوم مميز وفرصة للتعويف بطبق الباييلا كموروث ثقافي يعكس تنوع المطبخ الإسباني.
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ