طريقة سلطة الفواكة

طريقة سلطة الفواكة

طريقة سلطة الفواكة ... من أبسط وصفات السهلة المقدمة على السفرة، ويناسبها جميع أنواع الفواكة المتوفرة لديكِ وخاصة في فصل الضيف، جربي وصفتنا اللذيذة وقدميها لأطفالك الصغار لفوائدها الكبيرة

تعلمي أيضاً:  سلطة فواكة صحية

مقادير طريقة سلطة الفواكة

- عنب : كوب ونصف (أسود)
- الموز : 2 حبة (مقطع دوائر)
- الفراولة : 2 كوب (مغسولة ومقطعة قطع متوسطة)
- تفاح أخضر : 2 حبة (مقطع جوانح)
- الدراق : 2 حبة (مقطع قطع متوسطة)
- عصير الليمون : ثلثان الكوب (حامض)
- عصير البرتقال : ثلثان الكوب
- قشرة ليمون : ثلثان الكوب (حامضة ومبشورة)
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة
- السكر الأسمر : ملعقة كبيرة ونصف

طريقة تحضير طريقة سلطة الفواكة

  1. في قدر على نار متوسطة، ضعي عصير البرتقال، وعصير الليمون الحامض، والسكر الأسمر، وبرش الليمون الحامض، وحركي الخليط حتى يغلي ويثخن القوام.
  2. ارفعي القدر عن النار، وأضيفي خلاصة الفانيليا وحرّكي الخليط جيداً ثم اتركي الصلصة جانباً حتى تبرد.
  3. في طبق التقديم ضعي الفراولة، والعنب الأسود، والتفاح الأخضر، والدراق، والموز.
  4. اسكبي الصلصة على الفاكهة وقلبي المكوّنات قليلاً.
  5. ضعي السلطة في الثلاجة لحوالي 5 ساعات، ثم قدميها باردة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ