سناك اللبنة والطماطم خطوة بخطوة بالصور

سناك اللبنة والطماطم خطوة بخطوة بالصور .. يحتاج أطفالك لوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، لهذا أعدت لنا السيدة لمعة الشلبي وجبة خفيفة وصحية مع الخضار، لتقديمها لأطفالك وبشكل محبب لهم

المقادير

- خيار : 1 حبة (مقطع بشكل لولبي بواسطة آلة التقطيع)
- التوست : 2 شريحة (الأبيض)
- لبنة : ملعقة صغيرة
- زيتون أسود : 2 شريحة (منزوع النوى)
- الكاتشاب : ملعقة صغيرة
- سنيورة : شريحة (للتزيين)
- طماطم : شريحة

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

مقادير سناك اللبنة والطماطم

الخطوة الثانية

ادهني اللبنة على قطعة التوست

الخطوة الثالثة

ضعي شريحة الطماطم فوق اللبنة

الخطوة الرابعة

اغلقي بالقطعة الثانية من التوست الأبيض

الخطوة الخامسة

ضعي حبات الزيتون الأسود لتشكيل العيون

الخطوة السادسة

بواسطة آلة تقطيع الخيار قومي بتقطيع عدة قطع من الخيار بالشكل اللولبي

الخطوة السابعة

ضعي حبات الخيار اللولبية بطبق التقديم لتكون أسفل قطعة التوست

الخطوة الثامنة

ثم ارسمي الفم بالقليل من الكاتشاب

الخطوة التاسعة

قطعي شريحة السنيورة بأشكال محببة، وزيني الطبق بها، وقدمي الطبق لأطفالك
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ