متبل الزهرة المشوية

متبل الزهرة المشوية

متبل الزهرة المشوية   ... وصفات المطبخ الشامي منوعة ومحضرة بأصناف عديدة من الخضار ومن ضمنها الزهرة، جربي متبل الزهرة المشوية، وقدمي وصفتك بجانب تشكيلة المشاوي

شاهدي:  متبل باذنجان باللحم والطماطم بالفيديو

 

مقادير متبل الزهرة المشوية

- الزهرة : كيلو ونصف (مقطعة)
- لبن زبادي : كوب
- الطحينية : ربع كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
- الرمان : 2 ملعقة كبيرة (حبّ)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير متبل الزهرة المشوية

  1. ضعي قطع الزهرة في صينية فرن مغلفة بورق الزبدة.
  2. أضيفي فوق الزهرة نصف ملعقة صغيرة من الملح، والفلفل الأسود، والكمون، والبابريكا، والقليل من زيت الزيتون، وقلبي جيداً.
  3. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 20-25 دقيقة حتى تتحمر قطع الزهرة وتنضج تماماً.
  4. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً حتى تبرد.
  5. ضعي الزهرة المشوية في الخلاط الكهربائي واطحنيها قليلاً.
  6. ضعي الثوم المفروم، وعصير الليمون، والطحينة، ونصف معلقة صغيرة من الملح، في وعاء جانبي وحركي المكونات حتى يثخن القوام.
  7. أضيفي اللبن الزبادي وحركي جيداً حتى تتجانس الصلصة تماماً.
  8. اسكبي الصلصة فوق الزهرة وقلبي جيداً، ثم ضعي متبل الزهرة المشوية في طبق التقديم، وزينيه بالرمان، والبقدونس، والقليل من زيت الزيتون وقدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
قشور الفاكهة ليست مجرد مخلفات ينبغي التخلص منها، بل هي مورد طبيعي يمكن أن يضيف قيمة غذائية وجمالية واقتصادية إلى حياتنا اليومية من خلال خطوات بسيطة كالتجفيف.
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
إن المحافظة على زجاج الفرن تبدأ بالعناية اليومية والتنظيف الصحيح، فذلك يقلل كثيراً من احتمال ظهور الخدوش ويحافظ على شفافيته لسنوات طويلة، ولكفاءة الفرن.
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
تثبت قشور الثوم أن كثيراً من الأشياء التي نعتبرها نفايات قد تكون في الحقيقة مواد مفيدة إذا عرفنا كيفية استغلالها بالشكل الصحيح. يمكن تحويلها إلى ما يثري الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ