عصير جوز الهند

عصير جوز الهند

عصير جوز الهند ... يتمتع ماء جوز الهند بالعديد من الفوائد التي تعود على الجسم ومن أهمها أنه يمنح الجسم الطاقة والنشاط ويُقاوم الهزال، وأيضاً يمنع جفاف الجسم ويُحسن من الدورة الدموية، جربي إعداد وصفات العصائر الطبيعية من مطبخ سيدتي وتمتعي مع أفراد عائلتك بمذاقها المميز وفائدتها الغذائية

شاهدي:  عصير الأناناس البارد بالفيديو

مقادير عصير جوز الهند

- جوز الهند : 2 حبة (مقطع ومفرغ من الماء)
- سكر : 3 ملاعق كبيرة
- ثلج : 3 اكواب
- حليب مكثف محلى : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير عصير جوز الهند

  1. في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي مكعبات جوز الهند، وماء جوز الهند، ومكعبات الثلج، والحليب المكثف المحلى، والسكر.
  2. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.
  3. ضعي العصير في الثلاجة لحوالي ساعة قبل التقديم، ثم قدميه بارداً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ