شابورة صحية بدون سكر

شابورة صحية بدون سكر

شابورة صحية بدون سكر ... وصفات أكل صحية منوعة تجدينها باستمرار في مطبخ سيدتي، تعرفي على مكونات عمل الشابورة بدون سكر، وقدميها على سفرة الفطور الصباحي  

تعلمي أيضاً:  خبز التوست المنزلي

مقادير شابورة صحية بدون سكر

- دقيق : 3 اكواب
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- حليب بودرة : 3 ملاعق كبيرة
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة
- البيض : 3 حبات
- الزيت النباتي : نصف كوب
- اليانسون : ملعقة كبيرة
- الماء : نصف كوب

طريقة تحضير شابورة صحية بدون سكر

  1. اخلطي الدقيق، والبيكنج باودر، والحليب البودرة، والفانيليا في وعاء عميق حتى تتداخل المكونات، ثم أضيفي البيض، والزيت، واليانسون، والماء، واخلطي المزيج حتى يتجانس تماماً وتحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة.
  2. غطّي العجينة واتركيها جانباً حتى ترتاح بدرجة حرارة الغرفة.
  3. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  4. افردي العجينة في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة.
  5. قطّعي العجينة إلى شرائح مستطيلة الشكل.
  6. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 30-35 دقيقة حتى تنضج الشابورة.
  7. أخرجي الصينية من الفرن، واتركي الشابورة حتى تبرد، ثم قدميها.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
الطريقة الأكثر شيوعاً للتأكد من نضج السلمون هي غرس شوكة في الجزء الأكثر سمكاً من الفيليه. إذا كان السمك يتفتت بسهولة وله لون أبيض غامق، فهو جاهز.
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 95-100 سعرة للملعقة الكبيرة، وتتراوح السعرات بين 170-190 سعرة حرارية لكل حصة (ملعقتين كبيرتين) مع 588 سعرة لكل 100 جرام.
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
قد تجدين أنكِ تستمتعين بالطعام أكثر بعد استبدال أحد المكونات، عندها يمكنكِ تغيير الوصفة. فإذا كنتِ تستخدمين العسل في وصفة، ونفذ من مطبخك، استبدليه بشراب القيقب.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ