سلطة الكيل بالفطر وجبن البارميزان

سلطة الكيل بالفطر وجبن البارميزان

سلطة الكيل بالفطر وجبن البارميزان ... ينتمي الكيل إلى مجموعة نباتات الكرنب، ويتميز بالأوراق الخضراء، وهو قليل السعرات الحرارية، أعدي منه وصفة شهية ومفيدة من السلطات السهلة في تحضيرها والطيبة بمذاقها مع الفطر الطازج وجبن البارميزان

شاهدي:  سلطة الكيل الشهية على طريقة المطاعم بالفيديو

مقادير سلطة الكيل بالفطر وجبن البارميزان

- كيل : 2 كوب (أوراق مغسولة)
- الفطر : كوب (طازج ومفروم شرائح)
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الكيل بالفطر وجبن البارميزان

  1. اخلطي الكيل مع الفطر في طبق.
  2. في وعاء صغير، ضعي زيت الزيتون، وعصير الليمون، والملح، واخلطي جيداً.
  3. صبي المزيج فوق السلطة وحركيها.
  4. عند التقديم وزعي جبن البارميزان وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
إن سر اللحم الطري لا يكمن في حيلة واحدة سحرية، وإنما في الجمع بين اختيار القطعة المناسبة، والتتبيل المتوازن، والتحكم في الحرارة، واختيار مدة الطهي الملائمة.
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
بعد الانتهاء من التقشير، لا تتعجلي في التخلص من كل القشور، فالقشور الخارجية النظيفة والجافة يمكن الاستفادة منها في تحضير مرق الخضار أو مرق اللحوم لتعزيز النكهة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ