سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر

سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر

سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر ... إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة من السلطات الرائعة المتعددة الاستخدامات فمثلاً يمكنكِ تقديمها بجانب اللحوم المشوية بالفرن، أو بجانب ساندويشات الشاورما، والمأكولات البحرية والأسماك، تعرفي على مكوناتها وخطوات إعدادها السهلة والسريعة، وقدميها كطبق جانبي على سفرتك  

شاهدي:  سلطة الملفوف الأحمر بالفيديو

مقادير سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر

- الملفوف : 2 كوب (مفروم)
- الفطر : كوب (طازج)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الفلفل الملوّن : كوب (مقطع شرائح)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح)
- الخل : ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير سلطة الملفوف الأبيض بالفلفل الملون والفطر

  1. وزعي الخل على الملفوف واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  2. سخني زيت الزيتون في مقلاة، وقلبي الفطر قليلاً حتى يذبل.
  3. أضيفي الفلفل الملون للملفوف، والفطر المذبل والبصل.
  4. نكهي بالملح، وعصير الليمون، والبقدونس وقلبي السلطة وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
كثير منا يواجهون مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من زيت الطهي، حيث ينطرح دائماً سؤال "هل يُمكن سكب الزيت في البالوعة؟" لكن عواقب هذا التصرف وخيمة.
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
تبدو معظم الحلويات، بمفردها، وبمذاقها... غير مكتملة. ففي النهاية، تُضاف صلصة للمعكرونة، وشرائح اللحم، فلماذا لا تُضاف صلصة للحلويات أيضاً؟
طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ