شوربة السبانخ بالكريمة

شوربة السبانخ بالكريمة

شوربة السبانخ بالكريمة ... تجدين في مطبخ سيدتي طرقاً مبتكرة وجديدة لإعداد أنواع من الشوربات المنوعة وذات قيمة غذائية عالية، تعلمي طريقتنا بإعداد طبق شوربة السبانخ بالكريمة الغنية، وتمتعي بطعمها المختلف واللذيذ    

تعلمي أيضاً:  شوربة السبانخ بالشوفان

مقادير شوربة السبانخ بالكريمة

- السبانخ : 160 غراماً
- الكوسا : 2 حبة (مقطعة)
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- البازيلاء : كوب
- كريمة : 3 اكواب (طازجة)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- جوزة الطيب : رشّة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- الزبدة : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شوربة السبانخ بالكريمة

  1. اسلقي السبانخ في قدر من الماء على النار لحوالي 30 دقيقة، وتبّليه بالملح والفلفل الأسود.
  2. بعد مرور 10 دقائق من سلق السبانخ، أضيفي البصل المقطع، والكوسا والبازيلاء.
  3. ذوبي الزبدة في قدر على النار، ثم أضيفي الكريمة الطازجة، ونكّهي بالملح، والفلفل الأسود، وجوزة الطيب.
  4. حركي المزيج قليلاً، ثم ارفعيه عن النار واتركيه جانباً.
  5. اطحني خليط السبانخ بالخلاط الكهربائي جيداً، ثم أضيفي القليل من ماء السلق، وأعيدي الخلط لمدة دقيقتان.
  6. أضيفي القليل من ماء سلق السبانخ إلى الكريمة الطازجة، وحركي جيداً.
  7. بعد طحن خليط السبانخ، أضيفي إليه مزيج الكريمة، وضعيه على نار متوسطة لمدة 5 دقائق مع التحريك حتى يثخن قوام الشوربة.
  8. اسكبي الشوربة في طبق التقديم، وزينيها بالبقدونس المفروم، ثم قدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ