شوربة الفاصوليا البيضاء بالخضار

شوربة الفاصوليا البيضاء بالخضار

شوربة الفاصوليا البيضاء بالخضار ... تحتوي الفاصولياء البيضاء على نسبة عالية من الألياف، وبالتالي فإنها تقي من الإمساك، وتقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، احرصي على تقديمها لأسرتكِ بطبق لذيذ من الشوربات الطيبة بالخضار المنوعة

تعلمي أيضاً:  ايدام الفاصوليا البيضاء بالطماطم

مقادير شوربة الفاصوليا البيضاء بالخضار

- الثوم : فصّان (مهروس)
- الكرفس : 2 عود (مقطع)
- الجزر : 2 حبة (مقطع)
- الفاصولياء البيضاء : كوب (مسلوقة)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- مرق دجاج : ليتر
- البطاطس : 1 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات)
- روزماري : رشّة

طريقة تحضير شوربة الفاصوليا البيضاء بالخضار

  1. سخني الزبدة في قدر على نار متوسطة، وقلبي البصل حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم والكرفس والجزر، وحركي المزيج لمدة 5 دقائق.
  3. أضيفي البطاطس المفرومة مكعبات، وقلبي لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات.
  4. صُبي مرق الدجاج، وأضيفي الفاصوليا المسلوقة، واتركي المزيج على النار حتى يبدأ بالغليان.
  5. خففي النار، وتبلي بالملح والفلفل، وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج المكونات.
  6. أضيفي الروزماري وحركي الشوربة، ثم اسكبيها في أطباق وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
نجاح التجفيف يبدأ من التحضير الصحيح، وهو غسل الأعشاب بلطف لإزالة الأتربة، ثم تجفيفها جيداً بمنشفة قطنية أو تركها في مصفاة، بعدها يجب إزالة الأوراق التالفة.
طريقة تنظيف صواني الخبز الخاصة بالفرن
طريقة تنظيف صواني الخبز الخاصة بالفرن
إذا كنت تستخدمين صواني الفرن المتسخة منذ فترة، فقد تميل إلى اعتبارها غير قابلة للاستخدام. لكن قبل التخلص منها، يجدر بك محاولة إصلاحها، بطرق سهلة التطبيق.
نصائح لتتبيل اللحوم والدجاج قبل رمضان وتخزينها
نصائح لتتبيل اللحوم والدجاج قبل رمضان وتخزينها
عندما يُعرَّض اللحم لتتبيلة حمضية، كالخل أو عصير الحمضيات أو الطماطم، تتكسر الروابط بين حزم البروتين، وتتفكك البروتينات مكونةً شبكةً فضفاضة. بثلاث خطوات بسيطة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ