شوربة العدس البني بالطريقة اليونانية

شوربة العدس البني بالطريقة اليونانية

شوربة العدس البني بالطريقة اليونانية ... المطبخ اليوناني غني بوصفاته الرائعة والمحببة على السفرة العربية، جربي شوربة العدس البني بمكونات بسيطة وبطعم شهي ولذيذ وقدمي الشوربة على سفرة الغداء

شاهدي:  شوربة العدس بالخضار بالفيديو

مقادير شوربة العدس البني بالطريقة اليونانية

- عدس بنّي : 500 غراماً
- زيت الزيتون : ربع كوب
- الماء : ليتر
- ورق غار : 2 ورقة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة العدس البني بالطريقة اليونانية

  1. في قدر على النار، ضعي العدس واغمريه بالماء، واتركيه حتى يغلي وينضج، ثم صفّيه وضعيه جانباً.
  2. في قدر عميق على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون، ثم أضيفي الثوم والبصل المفروم والجزر، وقلبي المكونات لعدة دقائق حتى تذبل.
  3. أضيفي العدس المسلوق، والماء، والأوريغانو، وورق الغار، واتركي المزيج حتى الغليان، ثم خففي النار وغطّي القدر، واتركي المزيج لحوالي 15 دقيقة.
  4. أضيفي صلصة الطماطم، ونكّهي بالملح والفلفل الأسود، ثم غطّي القدر مرة أخرى واتركيه لحوالي 40-45 دقيقة، مع التحريك من وقت لآخر حتى يكثف قوام الشوربة.
  5. اسكبي شوربة العدس البني في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ