تارت مالح بالبروكلي

تارت مالح بالبروكلي

تارت مالح بالبروكلي ... الوصفة تغري الأشخاص الذين لا يحبون البروكلي، الذي يحتوي على كميات كبيرة من الألياف، والتي تُسهم في الوقاية من الإمساك، وتعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء، خصوصاً الأطفال، فهي كريمية ولذيذة، وسهلة التحضير، تعرفي على خطوات عمل التارت السهل والسريع من مطبخ سيدتي، وتمتعي بمذاقه الساحر واللذيذ

مقادير تارت مالح بالبروكلي

- مقادير عجينة التارت :
  • طحين : 2 كوب
  • البيض : 1 حبة
  • الزبدة : نصف كوب
  • ملح : رشّة
  • سكر : رشّة
  • النشاء : ملعقة كبيرة
  • الماء : 3 ملاعق كبيرة
- مقادير الحشوة :
  • البروكولي : 2 كوب (مقطع)
  • البيض : 2 حبة
  • كريمة الطبخ : عبوة (صغيرة)
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • زيتون أخضر : ربع كوب (منزوع النواة)
  • جبن موزاريلا : كوب
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير مقادير تارت مالح بالبروكلي

  1. نخلط الطحين مع الزبدة المذابة، ونرش السكر، والملح، ونضع بيضة، وندعك الخليط، الذي يظهر مفتتاً.
  2. نضيف الماء فوق الخليط حتى يتماسك، ثم نلف العجينة بالنايلون، وندخلها الثلاجة لنصف ساعة.
  3. نخرجها، ونبدأ بمد العجينة بالمدلك في قالب التارت بقطر 26 أو 28 سم، كما يمكن مدها بمدلك ووضعها في القالب حيث يمكن تقطيع الجوانب على مقاس القالب.
  4. نثقب العجينة بالشوكة حتى لا تنتفخ، ثم نزجها في الفرن لمدة 20 دقيقة، حتى تحمر، ثم نخرجها من الفرن، ونتركها لتبرد.
  5. في هذه الأثناء نشوح البروكلي مع القليل من الزبدة والثوم، والزيتون الأخضر منزوع النواة، ثم نضيف كريمة الطهي والجبنة.
  6. نذيب ملعقة النشاء في القليل من الماء، ونضيفها فوق مزيج البروكلي وكريمة الطهي، ثم نحرك المزيج حتى يغلي، ونصبه في قالب التارت البارد، ونضع بيضة مخفوقة على الوجه، ونزج التارت في الفرن. لمدة 15 دقيقة.
  7. نقطع التارت، إلى مثلثات، حسب الرغبة، ونقدمها ساخنة أو باردة.

تعلمي أيضاً:  تارت الطماطم المشوية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ