مقادير سموثي الفراولة
- الفراولة :
2 كوب
- مكعبات الثلج : نصف كوب
- حليب : نصف كوب
- كريمة الخفق : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : حسب الرغبة
- مكعبات الثلج : نصف كوب
- حليب : نصف كوب
- كريمة الخفق : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : حسب الرغبة
طريقة تحضير سموثي الفراولة
- في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي الفراولة، والثلج، والحليب، وكريمة الخفق، والسكر.
- اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج متجانس , ثم صُبيه في أكواب قدميه فوراً.
تعلمي أيضاً: سموثي الفراولة مع جوز الهند
