كوكتيل الفواكة بالحليب

كوكتيل الفواكة بالحليب

كوكتيل الفواكة بالحليب ... يكثر الإقبال على تناول مختلف أنواع المشروبات الباردة في فصل الصيف؛ كالعصائر الطبيعية والكوكتيل، فهي ترطب الجسم، ولا سيّما مع حرارة الشمس، كما أنها تحتوي على نسبة من المعادن والفيتامينات التي تختلف من مشروب لآخر حسب المكوّنات المستخدمة في الإعداد.

مقادير كوكتيل الفواكة بالحليب

- البرتقال : 2 حبة (مقطع)
- مانغو : 1 حبة (مقطع)
- الفراولة : 5 حبات (مقطعة)
- الموز : 2 حبة (مقطع)
- التفاح : 2 حبة (مقطع)
- حليب : نصف كوب

طريقة تحضير كوكتيل الفواكة بالحليب

  1. في وعاء الخلاط، ضعي قطع البرتقال والمانغو.
  2. اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم ثم وزعيه في قعر الأكواب.
  3. اخلطي في وعاء الخلاط كل من الفراولة والموز.
  4. وزعي مزيج الفراولة فوق طبقة البرتقال ثم اتركي الأكواب جانباً.
  5. اخلطي التفاح والحليب في الخفاق ثم وزعي المزيج على وجه الأكواب وقدميه.

تعلمي أيضاً:  عصير كوكتيل

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ