فلافل السبانخ مع صلصة الكراث

فلافل السبانخ مع صلصة الكراث  ... الفلافل، هي كراتٌ لذيذةٌ، وعلى الرغم من أنها مقليَّةٌ إلا أن القليل منها لا يضرُّ، وتُصنع من الحمّص، والأعشاب اللذيذة من مطبخ الشرق الأوسط.

مقادير فلافل السبانخ مع صلصة الكراث

- مقادير صلصة الكراث :
  • الكراث : 250 غراماً (طازج)
  • الثوم : فص
  • الثوم المعمر : 2 غرام
  • الزبدة : 50 غم (غير مملَّحة)
  • حليب : 75 ملليلتراً (طازج)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : 10 غم (مطحون)
  • كريمة : 25 ملليلتراً (طازجة)
- حمص : كيلو
- البصل : 100 غراماً
- الثوم : 10 غم
- بقدونس : 10 غم (طازج)
- كزبرة خضراء : 10 غم (طازجة)
- السبانخ : 100 غراماً (طازج)
- ملح : 10 غم
- فلفل أسود : 10 غم (مطحون)

طريقة تحضير فلافل السبانخ مع صلصة الكراث

  1. يُنقع الحمّص طوال الليل، أو من ثماني ساعات إلى 12 ساعةً على الأقل، ولاحظي أن حجم الحمّص سيتضاعف ثلاث مرَّاتٍ، لذا يجب غمره بكثيرٍ من الماء، ثم يتم تصفيته وشطفه.
  2. نضع جميع المكوِّنات في معالج الطعام: الحمص، والبصل، والبقدونس، والكزبرة، والثوم، والبهارات ثم صودا الخبز، وتخفق معاً حتى تمتزج تماماً، ثم يُغطى المزيج.
  3. يُسخَّن الزيت في قِدر على نار متوسطة "175 درجةً مئويَّةً"، وبمجرد أن يسخن، تُشكَّل أقراص الفلافل في القالب الخاص بها، ويتم إسقاط ست إلى ثماني كراتٍ بلطف في الزيت في المرَّة الواحدة، وتُقلى من دقيقةٍ إلى دقيقتين، أو حتى يصبح لونها ذهبياً من الخارج.
  4. صلصة الكراث: نذوّب الزبدة في مقلاةٍ على نارٍ متوسطةٍ، ثم نضيف الكراث والثوم على نارٍ خفيفةٍ مع التحريك من حينٍ لآخر لمدة خمس دقائق تقريباً حتى يصبح أطرى.
  5. يُضاف الحليب، ويُترك على نارٍ خفيفةٍ حتى يصبح الكراث طرياً جداً، لمدة أربع دقائق تقريباً.
  6. تُضاف الكريمة، والثوم المعمر، ويُترك المزيج حتى يغلي، ثم يتبَّل بالملح والفلفل.
  7. يُخفق المزيج في الخلَّاط، ويوضع في قاع الطبق، ثم توضع الفلافل فوقه، وتزيَّن بالطماطم المشويَّة، وحبَّات الحمّص، والأعشاب، وقليلٍ من الصلصة إلى جانب طبق الفلافل.

تعلمي أيضاً:  سلطة الفلافل بالطحينة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل بسيطة لتحويل أي مقلاة عادية إلى مقلاة غير لاصقة
حيل بسيطة لتحويل أي مقلاة عادية إلى مقلاة غير لاصقة
لا يتطلب تحويل المقلاة العادية إلى مقلاة غير لاصقة شراء أدوات جديدة أو إنفاق مبالغ كبيرة، بل يعتمد الأمر على مجموعة من العادات البسيطة مثل التسخين الصحيح.
لماذا تظهر رائحة كريهة داخل الثلاجة رغم تنظيفها؟
لماذا تظهر رائحة كريهة داخل الثلاجة رغم تنظيفها؟
ظهور رائحة كريهة داخل الثلاجة رغم تنظيفها لا يعني بالضرورة أن عملية التنظيف غير فعالة، بل قد يكون نتيجة وجود مصادر خفية للروائح مثل بقايا الطعام المتراكمة.
أسرار تقطيع الطماطم اللينة دون أن تهرس
أسرار تقطيع الطماطم اللينة دون أن تهرس
يُنصح بعدم تقطيع الطماطم قبل وقت طويل من استخدامها، لأن بقاءها مقطعة لفترات طويلة يؤدي إلى فقدان جزء من عصارتها الطبيعية ويؤثر في قوامها ونضارتها وطعمها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ