العجة بالبصل والبقدونس

العجة بالبصل والبقدونس

العجة بالبصل والبقدونس ... عجة البيض من أشهى الوصفات التي بإمكانك  تحضيرها لعائلتك لوجبة الفطور، فهل تعلمين أن تناول البيض كل يوم يمكن أن يحقق فوائد صحية للعظام والعضلات لما يحتويه من نسبة كبيرة من فيتامين د، والبروتين اللازم لبناء الجسم، اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير عجة البيض بالبصل والبقدونس الشهية والمشبعة

مقادير العجة بالبصل والبقدونس

- البيض : 4 حبات
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- البصل : نصف كوب (مفروم)
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)
- الدقيق الأبيض : 3 ملاعق كبيرة
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير العجة بالبصل والبقدونس

  1. في وعاء عميق، اخفقي البيض مع الدقيق،  والبيكنج باودر، والملح، والفلفل الأسود، باستخدام المضرب اليدوي.
  2. أضيفي إلى خليط البيض،  البصل المفروم، والطماطم المقطعة، وجبن الموزاريلا، والبقدونس المفروم، ثم اخلطي المكونات جيداً.
  3. في مقلاة على النار سخني الزيت، ثم أضيفي خليط العجة، واتركيه لمدة دقيقة على نار عالية، ومن ثم خففي النار لمدة خمس دقائق إضافية، وغطي المقلاة حتى ينضج البيض.
  4. اقلبي العجة على الوجه الآخر حتية ينضج البيض تماماً من الجهتين.
  5. قدمي العجة ساخنة مع الخبز الطازج.

تعلمي أيضاً:  عجة الباذنجان المقلية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ