مقادير مشروب الديتوكس الأخضر البارد
- التفاح الاخضر :
1 حبة (مقطع شرائح)
- الكرفس : 2 عود
- السبانخ : 2 ورقة
- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج)
- خيار : 1 حبة (مقطع حلقات)
- النعناع : 2 عود (طازج)
- بقدونس : عود
- الماء : 2 كوب
- الكرفس : 2 عود
- السبانخ : 2 ورقة
- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج)
- خيار : 1 حبة (مقطع حلقات)
- النعناع : 2 عود (طازج)
- بقدونس : عود
- الماء : 2 كوب
طريقة تحضير مشروب الديتوكس الأخضر البارد
- في إبريق زجاجي، ضعي فيه كل المكونات واغمريها بالماء.
- احفظي الديتوكس الأخضر في الثلاجة، وتناولي منه كوباً قبل كل وجبة لتحققي نتائج أكثر استفادة من المشروب.
تعلمي أيضاً: عصير الديتوكس الأخضر بالسبانخ
