شوربة الملفوف الحارقة للدهون

شوربة الملفوف الحارقة للدهون

شوربة الملفوف الحارقة للدهون ... من المعروف بأن جميع أنواع الشوربات تحمل معها الفوائد الغذائية وتكون مليئة بالفيتامينات والمعادن المختلفة والضرورية للجسم، وللإستفادة من بعض أنواع الشوربات في حرق الدهون، اطلعي على وصفتنا من مطبخ سيدتي وتعرفي على طريقة عمل شوربة الملفوف، وصفة جانبية سهلة وسريعة التحضير

المقادير

- الملفوف : رأس (مقطع)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الفلفل الأحمر : 2 حبة (مقطع)
- صلصة طماطم : ربع كوب
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- الماء : حسب الحاجة

طريقة التحضير

  1. في قدر على النار، ضعي كمية من الماء، ثم أضيفي الملفوف المقطع، والفلفل الأحمر المقطع، وصلصة الطماطم، وقلبي المكونات جيداً.
  2. بهري مكونات الشوربة بالملح، والكمون.
  3. اتركي الشوربة على النار حتى ينضج الملفوف ويطرى.
  4. اسكبي الشوربة في أطباق، وقدميها ساخنة ومزينة بالبصل الأخضر المفروم.

تعلمي أيضاً:  شوربة الزنجبيل مع الكركم الحارقة للدهون للرجيم

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ