حلى القهوة للرجيم

حلى القهوة للرجيم

حلى القهوة للرجيم ... هل تعلمين أن تناول القهوة يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون، لكن يتم ذلك بشروط؛ بعدم إضافة مكونات ذات سعرات حرارية إليها، اخترنا لكِ طريقة تحضير حلى القهوة للرجيم بسعرات حرارية قليلة ستساعدك على خسارة الوزن

المقادير

- حليب : نصف كوب (خالي الدسم)
- هيل : ملعقة صغيرة (مطحون)
- بسكويت : 6 حبات (بسكويت الشوفان)
- زبادي : علبة (يوناني / كبيرة الحجم)
- قهوة سريعة الذوبان : ملعقة كبيرة
- سكر : ملعقة كبيرة (استيفيا / أو حسب الرغبة)

طريقة التحضير

  1. غمّسي البسكويت في الحليب ثم وزعيه في كاسات التقديم.
  2. في وعاء عميق، اخلطي الزبادي اليوناني مع الهيل المطحون، والقهوة سريعة التحضير.
  3. حلّي الخليط بالسكر بحسب الرغبة.
  4. صبي خليط الزبادي على البسكويت، وأدخليه الثلاجة لمدة لا تقل عن 60 دقيقة قبل التقديم.
  5. قدمي حلى القهوة بارداً.

شاهدي:  حلى القهوة بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ