كاليميري القرنبيط

كاليميري القرنبيط

كاليميري القرنبيط ... يحتوي القرنبيط على كمية جيدة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في زيادة نشاط الجهاز المناعي، إضافة إلى أنه يساعد في التخلص من السموم في الجسم، يساعد في علاج سرطان الثدي.

مقادير كاليميري القرنبيط

- مقادير القرنبيط المقلي :
  • القرنبيط : 500 غراماً (زهرات)
  • دقيق الذرة : نصف كوب
  • دقيق : ربع كوب (متعدد الاستعمالات)
  • دقيق : ربع كوب (التابيوكا)
  • نشاء البطاطس : ربع كوب
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- مكونات صلصة كاليميري :
  • الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا : ملعقة كبيرة (داكنة)
  • الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم)
  • فلفل أسود : 2 ملعقة كبيرة (مسلوق ومطحون)
  • نجمة يانسون : ربع ملعقة صغيرة (مسحوق)
  • مسحوق القرفة : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير كاليميري القرنبيط

  1. لتحضير القرنبيط المقلي: اصنعي عجينة شبه سميكة عن طريق خلط جميع المكونات مع الماء البارد وتبليه بالملح والفلفل.
  2. غمسي الزهرات في الخليط واقليها في زيت غزير حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.
  3. صفيها وضعيها جانباً.
  4. لتحضير صلصة كاليميري: اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض.
  5. سخني مقلاة وأضيفي ملعقة كبيرة من الزيت، ثم ملعقة كبيرة من الثوم المفروم، وملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة وقلبي لمدة 10 ثوانٍ.
  6. أضيفي خليط الصلصة وقلبي في زهور القرنبيط المقلية وادمجيها مع الصلصة.
  7. زينيها بمفروم الكزبرة المفرومة الطازجة وقدميها.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل فطائر القرنبيط

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ