متبل الأفوكادو المشوي

متبل الأفوكادو المشوي

متبل الأفوكادو المشوي ... من ألذ المقبلات التي يمكنكِ تقديمها على سفرتك، تعرفي على أفضل طريقة لتحضير وصفات الأفوكادو المنوعة من مطبخ سيدتي وبخطوات ومقادير بسيطة، وقدمي وصفتك بجانب العديد من الأكلات الرئيسية مثل المشاوي، وصواني الفرن

مقادير متبل الأفوكادو المشوي

- الأفوكادو : 2 حبة (حجم متوسط مقطّع إلى نصفين)
- الطحينية : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (حامض)
- الثوم : فص (مهروس)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير متبل الأفوكادو المشوي

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. ادهني صينية فرن بالزبدة، وضعي قطع الأفوكادو في الصينية.
  3. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى النضج.
  4. اهرسي الأفوكادو المشوي في محضرة الطعام، حتى تحصلي على مزيج ناعم.
  5. ضعي مزيج الأفوكادو في وعاء عميق، ثم أضيفي إليه الطحينة، وعصير الليمون الحامض، والثوم المهروس، والملح، والفلفل الأسود، وحركي جيداً حتى تمام التجانس.
  6. ضعي متبّل الأفوكادو المشوي في طبق التقديم، وزينيه بزيت الزيتون، ثم قدميه.

شاهدي:  متبل باذنجان باللحم والطماطم بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
إن سر الملوخية الخضراء الجميلة لا يعتمد على حيلة واحدة، بل على مجموعة تفاصيل صغيرة تبدأ من التعامل اللطيف مع الأوراق، وتمر باختيار المرق، والتحكم في الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ