شوربة الطماطم بالثوم الإسبانية

شوربة الطماطم بالثوم الإسبانية

شوربة الطماطم بالثوم الإسبانية ... الطماطم من أنواع الخضروات المعروفة بشكل كبير في كافة أنحاء العالم، وتحتوي على العديد من القيم الغذائيّة المفيدة، مثل: اليكوبين، وأنواع مختلفة من الفيتامينات، بالإضافة إلى أنّها تحارب السرطانات، وتحارب مرض فقر الدم، وتقوي من المناعة، وتستخدم كنوع من المكملات الغذائية، وتمتاز بشكلها الدائريّ ولونها الأحمر المميّز.

أعدي ألذ وصفات الشوربات على طريقة المطبخ الإسباني، وتمتعي بمذاقها الرائع واللذيذ.

مقادير شوربة الطماطم بالثوم الإسبانية

- زيت الزيتون : 5 غرام (للسلطة)
- الثوم المعمر : 1 غم
- طماطم : 6 حبات
- الثوم : 5 غرام
- زيت الزيتون : 100 غراماً (للشوربة)
- الفليفلة الحمراء : 50 غم
- ملح : 10 غم
- الخل : 10 غم (خل شيري)
- الخبز : شريحة (محمص)
- الفليفلة الحمراء : 5 غرام (للسلطة)
- الفليفلة الصفراء : 5 غرام (للسلطة)
- فليفلة خضراء : 5 غرام (للسلطة)
- الطماطم الكرزية : 1 حبة (للسلطة)
- خيار : 1 حبة (مقطع مكعبات / للسلطة)

طريقة تحضير شوربة الطماطم بالثوم الإسبانية

  1. اغسلي حبات الخضار جميعها وقطعيها إلى مكعبات، وأضيفي زيت الزيتون، وخل شيري، والملح.
  2. أبقيها لليلة كاملة في الثلاجة، وفي اليوم التالي اخفقيها في الخلاط، مع شريحة الخبز المحمص، وقدميها باردة في الأطباق، وأضيفي بعض زيت الزيتون والثوم المعمر.
  3. للسلطة الجانبية: اخلطي أنواع الفلفل الملون في وعاء صغير.
  4. أضيفي حبة طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين، وشريحة خيار، وقدميها.

تعلمي أيضاً:  شوربة الطماطم بالبطاطس

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ