شوربة خضار بسيطة

شوربة خضار بسيطة

شوربة خضار بسيطة ... الشوربة هي نوع من الأطباق التي تطهى في المعتاد بوضع مكونات في ماء مغلي حتى يمتص كل مكوناتها، وتختلف المكونات حسب الوصفة والمطبخ الذي تنتمي إليه، إليكِ طريقة تحضير شوربة خضار بسيطة جداً ومغذية بخطوات سهلة، وتتكون من الجزر، والكوسا، والبطاطس مع مرق الدجاج الغني.

مقادير شوربة خضار بسيطة

- الجزر : 4 حبات (مقطع مكعبات)
- البطاطس : 3 حبات (مقطعة مكعبات)
- البروكولي : 1 حبة (مقطع زهرات)
- لوبياء : 200 غم
- الكوسا : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- مرق دجاج : مكعب
- البصل : 2 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الماء : حسب الحاجة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير شوربة خضار بسيطة

  1. ذوّبي الزبدة في قدر على النار، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوحيهما قليلاً حتى يذبلا.
  2. أضيفي جميع الخضروات ومكعب مرق الدجاج، وقلبيها لمدة 5 دقائق.
  3. اغمري المكونات بالماء، ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  4. اتركي القدر على النار حتى الغليان، ثم خففي النار واتركيه حتى تمام نضج الشوربة.
  5. وزعي شوربة الخضار في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة.

شاهدي:  شوربة الخضار والشوفان بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ