شوربة الباذنجان بالثوم

شوربة الباذنجان بالثوم

شوربة الباذنجان بالثوم ... يعدّ تناول الشوربة قبل الأكل من أكثر العادات الغذائية السليمة والصحية، والتي ينصح بها جميع الأخصائيين، نظراً لاحتوائها على جميع العناصر الغذائية، لأن تناول الشوربات قبل الأكل يساعد على امتصاص العناصر الغذائية، وبالتالي استفادة الجسم منها. نقدم لكِ وصفة جديدة من وصفات الباذنجان، جربي شوربة الباذنجان مع الثوم وتمتعي بمذاقها الرائع

المقادير

- الباذنجان : 2 حبة (مقشر ومقطع إلى مكعبات)
- البصل : 2 حبة
- الثوم : 3 فصوص
- إكليل الجبل : عود
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- مرق خضار : 2 ملعقة كبيرة (بودرة)
- ماء دافئ : 5 اكواب
- زيت الزيتون : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. في صينية فرن، ضعي مكعبات الباذنجان، والبصل، والثوم، وإكليل الجبل، والفلفل الأسود، والملح، وبودرة مرق الخضار، وزيت الزيتون.
  2. قلبي المكونات، ثمّ أدخلي الصينية إلى فرن محمّى على درجة حرارة 200 مئوية حتى تنضج الخضروات.
  3. ارفعي إكليل الجبل من الصينية.
  4. ضعي الخضروات المشوية في قدر ثمّ صُبي الماء واطحني المكونات بواسطة الخلاط اليدوي حتى يصبح قوامها ناعماً.
  5. سخني الشوربة وقدميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار الإيطالية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ