إيدام الباذنجان بالفرن

إيدام الباذنجان بالفرن

إيدام الباذنجان بالفرن ... بالعادة يتم طهي طبخات الإيدام على موقد النار، جرّبي تحضير إيدام الباذنجان المحمر بالفرن وقدمي على سفرة الغداء أكلة مميزة وسهلة الإعداد والتحضير وبمكونات بسيطة وجهد قليل، جربي ألذ طبخات الفرن من مطبخ سيدتي وقدمي لعائلتكِ طبق شهي ومتكامل إلى جانب الأرز الأبيض، إليكِ الطريقة.

مقادير إيدام الباذنجان بالفرن

- الباذنجان : 2 حبة
- لحم الخروف : كيلو
- زيت الزيتون : ثلث كوب
- البصل : 2 حبة (مقطع شرائح)
- الطماطم الكرزية : 10 حبات
- الثوم : 4 فصوص (مبشور)
- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
- الكركم : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الماء : 2 كوب
- صلصة طماطم : عبوة
- الليمون : 3 حبات (مجفف / لومي)
- الزعفران : نصف ملعقة صغيرة (مذوب بالماء)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير إيدام الباذنجان بالفرن

  1. سخني نصف كمية زيت الزيتون في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة.
  2. اقلي ثلث كمية البصل لمدة 15 دقيقة حتى يتحمّر، ثم ضعيه في طبق جانبي.
  3. ضعي الطماطم الكرزية في نفس القدر، واقليها من جميع الجوانب، ثم ضعيها في طبق جانبي آخر.
  4. أضيفي كمية البصل المتبقية في نفس القدر، وقلّبيه لمدة 5 دقائق حتى يذبل، ثم أضيفي الثوم وقلبيه حتى تفوح رائحته.
  5. صبّي كمية زيت الزيتون المتبقية، ثم أضيفي قطع اللحم، وقلّبيها حتى يتغير لونها من جميع الجوانب.
  6. نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والكركم، وصلصة الطماطم، والليمون المجفف، ومزيج الزعفران.
  7. صبّي الماء فوق المكونات، واتركي القدر على نار عالية حتى الغليان.
  8. خفّفي النار، واتركي القدر على نار هادئة لحوالي ساعة وربع حتى تمام نضج اللحم.
  9. قطعي الباذنجان إلى شرائح، وادهني كل شريحة بالزيت، ثم رتّبيها في صينية فرن.
  10. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة حتى ينضج الباذنجان.
  11. قطعي الباذنجان المشوي إلى مكعبات، وأضيفيها إلى قدر اللحم.
  12. أضيفي عصير الليمون، واطهي المكونات لمدة 30 دقيقة إضافية.
  13. أضيفي البصل المقلي والطماطم الكرزية المقلية، واطهي المكونات لمدة 10 دقائق إضافية.
  14. ضعي إيدام الباذنجان في صينية فرن وأدخليها للفرن لمدة 10 دقائق حتى يحمر الوجه ثم قدميه ساخناً.

شاهدي:  إيدام الباذنجان باللحم والطماطم بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
أسرار إيطالية لقوام صوص كريمي ومثالي
سر الصوص الكريمي الإيطالي لا يكمن في إضافة كميات من الكريمة أو الجبن، وإنما في التحكم بالحرارة، وإضافة السوائل تدريجياً، والاستفادة من النشا في ماء سلق المكرونة.
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
من بقايا العشاء إلى فطور جديد: 8 أفكار ذكية لإعادة تدوير الطعام
قد يكون فطور اليوم التالي فرصة لإعادة اكتشاف الطعام بدلاً من التخلص منه؛ فالمطبخ الذكي لا يعتمد دائماً على شراء مكونات جديدة، وإنما يعرف كيف ينظر إلى الموجود.
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
طبق الإنقاذ: كيف يصنع الأطفال 6 وجبات من بقايا آمنة موجودة في المطبخ؟
قد تبدو هذه الوجبات الست بسيطة، لكنها تمنح الطفل أكثر من مجرد طبق جديد؛ فهي تعلمه أن الإبداع يمكن أن يبدأ من الأشياء الموجودة حوله، كما تعلمه تقليل هدر الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ