مقادير عصير الأفوكادو الصحي
- الأفوكادو :
1 حبة
(بحجم كبير / مقشّر ومنزوع النواة)
- حليب : 3 اكواب (سائل)
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
- حليب : 3 اكواب (سائل)
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
طريقة تحضير عصير الأفوكادو الصحي
- ضعي الأفوكادو، والحليب، والعسل في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس وتصبح ناعمة القوام.
- صبّي عصير الأفوكادو في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.
تعلمي أيضاً: عصير الأفوكادو بالموز والعسل
