طريقة عمل شوربة العدس بالطماطم والزعتر

طريقة عمل شوربة العدس بالطماطم والزعتر

طريقة عمل شوربة العدس بالطماطم والزعتر ... تعتبر شوربة العدس من أشهر أنواع الشوربات على السفرة العربية، وتتميز باحتوائها على الألياف والبروتين والكالسيوم وعلى فيتامين سي من مكوناتها الأساسية من البصل والجزر، جربي طريقتنا السهلة والسريعة لتقديم ألذ وصفات المقبلات الساخنة على سفرتك.

مقادير طريقة عمل شوربة العدس بالطماطم والزعتر

- عدس أحمر : 2 كوب (منقوع ومصفى)
- الماء : حسب الحاجة
- البصل : 2 حبة (مقطع شرائح)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- طماطم : 4 حبات (مفرومة)
- زعتر مجفف : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- بقدونس : ثلث كوب (مفروم)

طريقة تحضير طريقة عمل شوربة العدس بالطماطم والزعتر

  1. ضعي زيت الزيتون في قدر على حرارة متوسطة، وأضيفي البصل، والثوم، وقلبي المزيج حتى تذبل المكونات.
  2. أضيفي الطماطم، والماء، والعدس، والزعتر، ثم غطّي القدر، واتركي المزيج على النار حتى الغليان.
  3. اطهي المزيج لمدة 25 دقيقة حتى ينضج.
  4. قدمي الشوربة ساخنة وزيني الأطباق بالبقدونس المفروم.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل شوربة العدس بالشعيرية والكمون

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ