طريقة عمل فطائر البامية

طريقة عمل فطائر البامية

طريقة عمل فطائر البامية ... الفطائر بشكل عام من الأطباق المحببة للجميع، وفطائر البامية لها نكهة مميزة وفوائد عديدة. إليكِ طريقة تحضيرها من مطبخ سيدتي بطريقة سهلة مبتكرة وجديدة وشهية.

المقادير

- العجينة :
  • دقيق : 2 كوب
  • الخميرة الفورية : ملعقة صغيرة
  • ماء دافئ : نصف كوب
  • سكر : ملعقة صغيرة
  • الزيت : ربع كوب
  • ملح : رشّة
- الحشوة :
  • البامية : نصف كيلو
  • البصل : 1 حبة (مفروم)
  • الثوم : فص (مفروم)
  • طماطم : 1 حبة (مفرومة)
  • معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
  • الكمون : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : رشّة
  • ملح : رشّة

طريقة التحضير

  1. للعجينة: في وعاء، اخلطي الدقيق، والخميرة، والسكر، والملح.
  2. أضيفي الماء الدافئ والزيت واعجني المكونات حتى تتكون عجينة متماسكة وناعمة.
  3. غطي العجينة واتركيها في مكان دافئ حتى تتخمر ويتضاعف حجمها.
  4. سخني الزيت في مقلاة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
  5. أضيفي البامية وقلبيها قليلاً.
  6. أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم والبهارات وقلبي جيداً.
  7. اتركي الحشوة على النار حتى تنضج البامية وتتسبك الصلصة.
  8. افردي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق.
  9. قطعي العجينة إلى دوائر أو مربعات.
  10. ضعي كمية مناسبة من الحشوة في وسط كل قطعة.
  11. أغلقي الحواف بالضغط عليها جيداً.
  12. سخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
  13. ضعي الفطائر في صينية فرن، واخبزيها حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشاً من الجانبين.
  14. صفي الفطائر بطبق تقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  بامية باللحم والطماطم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ