باستا بالسبانخ

باستا بالسبانخ

باستا بالسبانخ ... أكلات الباستا من الأطباق الرئيسية اللذيذة التي تُقدم على سفرة وجبة الغذاء الرئيسية، أعدي وصفة خفيفة وقدمي باستا السبانخ بمكونات بسيطة متوافرة بالمنزل وبخطوات عمل سهلة التطبيق، والأهم أنها مغذية ولذيذة المذاق جداً بصوص البشاميل الرائع.

مقادير باستا بالسبانخ

- مقادير البشاميل :
  • حليب : ليتر
  • دقيق : 30 غراماً
  • زيت الزيتون : 45 ملليلتراً
  • الكمون : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
  • ملح : رشّة
  • جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة
- السبانخ : 500 غراماً (مفروم ومغسول بالماء ومصفّى)
- الفطر : 250 غراماً (مقطع شرائح)
- البصل : 200 غم (مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- زيت الزيتون : 30 ملليلتراً
- جبن موزاريلا : 150 غراماً (مبشور)
- الباستا : 300 غراماً

طريقة تحضير باستا بالسبانخ

  1. سخني زيت الزيتون في قدر على النار، واقلي البصل والثوم حتى يذبلا.
  2. أضيفي السبانخ والفطر وقلّبي المكونات لمدة 12 دقيقة.
  3. نكّهي بالملح والفلفل الأسود وقلبي قليلاً، ثم ارفعي القدر واتركيه جانباً.
  4. لتحضير البشاميل: في قدر على النار سخني الزيت، وأضيفي الدقيق وقلّبيه حتى يشقر لونه.
  5. أضيفي الحليب وحرّكي باستمرار حتى تحصلي على صلصة سميكة القوام، ثم نكّهي بالملح، والفلفل الأسود، والكمون، وجوزة الطيب.
  6. اسلقي الباستا في قدر من الماء المغلي المملح على النار لمدة 12 دقيقة حتى تنضج.
  7. في قدر صلصة البشاميل أضيفي خليط السبانخ والباستا المسلوقة ثم قلّبي المكونات حتى تتداخل.
  8. أضيفي جبنة الموزاريلا واتركي القدر لحوالي 5 دقائق حتى تذوب الجبنة.
  9. اسكبي باستا السبانخ في طبق التقديم وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  باستا الدجاج والبازيلا

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 استخدامات في المطبخ لقشور البرتقال ... تعرفي إليها ولا ترميها
10 استخدامات في المطبخ لقشور البرتقال ... تعرفي إليها ولا ترميها
مع القليل من التجربة يمكن لكل ربة منزل أن تكتشف طرقاً جديدة ومبتكرة لاستخدام قشور البرتقال داخل الطعام، مما يجعلها جزءاً لا يتجزأ من المطبخ الذكي والاقتصادي.
لا ترمي بقايا القهوة… استخدامات مذهلة في المطبخ
لا ترمي بقايا القهوة… استخدامات مذهلة في المطبخ
بقايا القهوة ليست مجرد فضلات تُرمى بعد الاستخدام، بل هي مورد غني يمكن استغلاله بطرق عديدة داخل المطبخ، كعنصر أساسي سواء في الطهي أو التنظيف أو تعطير المكان.
لا ترمي بقايا الخبز اصنعي منها 3 وصفات لذيذة ومقرمشة
لا ترمي بقايا الخبز اصنعي منها 3 وصفات لذيذة ومقرمشة
يعتبر فتات الخبز كنزاً في المطبخ لتحويل بقايا الخبز إلى وجبات مقرمشة، حيث يمكن استخدامه، في تحضير كرات الجبن المقلية، تعزيز السلطات، أو اختاري الوصفات الآتية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ