دجاج بيكاتا

دجاج بيكاتا

دجاج بيكاتا ... يعد دجاج بيكاتا من الأطباق الإيطالية التقليدية الشهيرة، ويمكن تحضير طبق البيكاتا من اللحم أيضاً، ويقدّم كطبق رئيسي إلى جانب الأرز الأبيض المفلفل، جرّبي معنا طريقة عمل ألذ طبخات صدور الدجاج الشهية بخطوات سهلة لتزيّني بها سفرتك.

المقادير

- صدر الدجاج : 2 صدر (بدون عظم وجلد)
- ملح : ملعقة صغيرة (+ رشة)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- دقيق : نصف كوب
- الزبدة : 5 ملاعق كبيرة (غير مملحة)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- البصل : نصف حبة (صغير الحجم ومفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مفروم ناعم)
- مرق دجاج : كوب (غير مملح)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- كيبر : ملعقة كبيرة ونصف (مصفّى)
- الليمون : نصف حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير

  1. ضعي صدور الدجاج على لوح التقطيع، ثم قطّعي كل صدر إلى 3 شرائح رفيعة (إذا كان لديكِ قطع سميكة، ضعيها بين ورقتين من البلاستيك واطرقيها بمطرقة المطبخ).
  2. تبّلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود من كلا الجهتين.
  3. ضعي الدقيق في وعاء مسطّح، واغمسي به شرائح الدجاج لتتغطى بالكامل، وتخلصي من الزائد.
  4. سخني ملعقة كبيرة من الزبدة وملعقتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية، ثم اطهي نصف كمية الدجاج مع تقليبه من وقت إلى آخر حتى يصبح ذهبي اللون، ثم ارفعيه من المقلاة.
  5. أضيفي ملعقة كبيرة من الزبدة وملعقتين من زيت الزيتون، واطهي الدفعة الثانية من الدجاج، ثم ضعيه جانباً.
  6. في نفس المقلاة، أضيفي البصل وشوحيه حتى يذبل، ثم أضيفي الثوم وشوحيه مع البصل حتى تفوح رائحته.
  7. أضيفي مرق الدجاج إلى البصل والثوم، واتركيه يغلي على نار متوسطة حتى يقل السائل للنصف لحوالي 5 دقائق.
  8. هدّئي النار، وأضيفي 3 ملعقة كبيرة من الزبدة المتبقية، وعصير الليمون، والكيبر، ورشة ملح، واطهي الخليط حتى تكثف الصلصة.
  9. أعيدي الدجاج إلى المقلاة، وأضيفي شرائح الليمون، ورشي البقدونس على الوجه، ثم ارفعي المقلاة عن النار.
  10. قدّمي دجاج بيكاتا ساخناً.

تعلمي أيضاً:  بيكاتا اللحم بالمشروم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ