سلطة الفتوش اللبنانية المقرمشة

سلطة الفتوش اللبنانية المقرمشة

سلطة الفتوش اللبنانية المقرمشة ... الفتوش من أشهى وأشهر المقبلات الشامية المميزة بمكوناتها الطازجة، وتتبيلتها اللذيذة بدبس الرمان، وخبزها العربي المقرمش. إليكِ طريقة تحضيرها بخطوات سهلة من مطبخ سيدتي.

مقادير سلطة الفتوش اللبنانية المقرمشة

- للتتبيلة :
  • زيت الزيتون : ربع كوب
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
  • سماق : ملعقة صغيرة
- خيار : 2 حبة (مقطع مكعبات كبيرة)
- طماطم : 3 حبات (مقطعة مكعبات كبيرة)
- فلفل أخضر حلو : 1 حبة (مقطع مكعبات كبيرة)
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- النعناع : ربع كوب (طازج ومفروم)
- البصل الأخضر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- خس : كوب (أوراق مقطعة خشن)
- البقلة : كوب
- الخبز العربي : رغيف (مقطع مربعات)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة

طريقة تحضير سلطة الفتوش اللبنانية المقرمشة

  1. في وعاء كبير، اخلطي الخيار والطماطم والفلفل والبقدونس والنعناع والبصل الأخضر والخس والرجلة (البقلة).
  2. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  3. ضعي مكعبات الخبز في صينية خبز، ورشيها بزيت الزيتون والملح.
  4. اخبزي الخبز  في الفرن حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً، ثم اتركيه ليبرد.
  5. في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون ودبس الرمان والثوم والملح والفلفل الأسود والسماق.
  6. أضيفي الخبز المقرمش إلى السلطة، ثم اسكبي التتبيلة فوقها وقلبي المكونات جيداً.
  7. قدمي السلطة فوراً ليبقى الخبز مقرمشاً.

تعلمي أيضاً:  فتوش بالبقلة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ شامي

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ