سلطة الفواكة الصيفية

سلطة الفواكة الصيفية

سلطة الفواكة الصيفية ... تعتبر سلطة الفواكة من أنواع الحلى المنعش خاصةً في فصل الصيف، وتعد من الأطباق الصحية الشهية التي نحث الأطفال على تناولها دائماً لفوائدها الصحية والغذائية، كما أنها خياراً مثالياً إذا كنتِ ترغبين في الإبتعاد عن السكريات والأطعمة المضرة.

مقادير سلطة الفواكة الصيفية

- التفاح : كوب (مقطع)
- كيوي : كوب (مقشّر ومقطّع)
- مانغو : كوب (مقشّر ومقطّع)
- الموز : 3 حبات (مقشّر ومقطّع)
- الفراولة : كوب (مقطعة)
- عصير البرتقال : 2 ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة صغيرة
- مكسرات : حسب الرغبة (مطحونة طحناً خشناً / للتزيين)

طريقة تحضير سلطة الفواكة الصيفية

  1. ضعي الكيوي والتفاح والفراولة والموز والمانجو في وعاء عميق.
  2. أضيفي عصير البرتقال والعسل، ثم قلّبي مكونات السلطة معاً حتى تتداخل.
  3. وزعي سلطة الفواكة في كاسات التقديم، وزيّنيها بالمكسرات المطحونة، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة الفواكة بالآيس كريم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
اجمعي الأجزاء المناسبة، ونظفيها وجففيها جيداً، ثم اطحنيها واخلطيها. وأي رطوبة متبقية قد تقلل مدة حفظ المسحوق ونكهته. هكذا تصنعين منكهات مركزة في مطبخ البيت.
يوم الباييلا 20 سبتمبر: طبق إسباني يحتفل بالأرز والنكهات بوصفة مبتكرة
يوم الباييلا 20 سبتمبر: طبق إسباني يحتفل بالأرز والنكهات بوصفة مبتكرة
يوم الباييلا فرصة لتحويل وجبة الأرز المعتادة إلى تجربة مختلفة؛ فمع مقلاة واسعة، ومرق غني، وأرز مناسب، وقليل من الزعفران والخضار والليمون المحمص، ستقدمين طبق الباييلا الإسباني المشهور حول العالم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ