صلصة فردية من سبع طبقات في مرطبانات مع رقائق التورتيلا المخبوزة

صلصة فردية من سبع طبقات في مرطبانات مع رقائق التورتيلا المخبوزة

صلصة فردية من سبع طبقات في مرطبانات مع رقائق التورتيلا المخبوزة ... خزّني الصلصة في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. كما يمكنك تخزّين رقائق البطاطس في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوع واحد.

مقادير صلصة فردية من سبع طبقات في مرطبانات مع رقائق التورتيلا المخبوزة

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (البكر الممتاز)
- توابل تاكو : ملعقة صغيرة ونصف (أو توابل الفلفل الحار والليمون، مثل تاجين، مقسمة)
- الفاصولياء السوداء : علبة (بدون إضافة ملح، مغسولة)
- الصلصة : كوب وربع (طازجة، مقسمة)
- لبن زبادي : كوب (الزبادي اليوناني العادي كامل الدسم)
- الأفوكادو : 1 حبة (كبير ومقطع إلى مكعبات)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- جبنة : كوب (جبن الفلفل المبشور)
- طماطم : علبة (صفراء صغيرة، منزوعة البذور ومفرومة)
- البصل الأخضر : 3 حبات (مقطع إلى شرائح رقيقة)
- الذرة : نصف كوب (قطع الذرة المحمصة أو المكسرات)
- رقائق تورتيلا : حسب الرغبة (محمصة)

طريقة تحضير مقادير صلصة فردية من سبع طبقات في مرطبانات مع رقائق التورتيلا المخبوزة

  1. سخّني الفرن مسبقاً إلى 175 درجة مئوية. غطي صينيتي خبز كبيرتين بحواف ورق ألومنيوم أو ورق زبدة. ادهني التورتيلا بالزيت ورشّيها بنصف ملعقة صغيرة من بهارات التاكو (أو توابل الفلفل الحار والليمون). رتّبي التورتيلا وقطّعيها إلى شرائح بعرض 3.5 سم. في طبقة متساوية على صواني الخبز المُجهزة. اخبزيها لمدة 8 دقائق، ثم اقلبي الشرائح واستمري في الخبز حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون، لمدة 8 إلى 10 دقائق إضافية. اتركيها جانباً لتبرد.
  2. في هذه الأثناء، امزجي الفاصولياء مع ربع كوب من الصلصة في وعاء متوسط. اهرسيها بهراسة البطاطس حتى تصبح ناعمة، أو اتركيها حبات كاملة، ضعيها في قاع ثمانية مرطبانات معلبة سعة نصف باينت (كوب واحد) أو في حاويات صغيرة محكمة الإغلاق.
  3. وزّعي الصلصة على الكوب المتبقي فوق الفاصوليا. امزجي الزبادي مع ملعقة صغيرة متبقية من بهارات التاكو (أو توابل الفلفل الحار والليمون) في وعاء صغير.
  4. وزّعي الصلصة في البرطمانات. ثم اهرسي الأفوكادو مع عصير الليمون في الوعاء نفسه، ثم اسكبيه في البرطمانات فوق خليط الزبادي. ثم وزّعي الجبن على البرطمانات.
  5. زيّني كل مرطبان بالطماطم والبصل الأخضر وقطع الذرة المحمصة (أو المكسرات). أغلقي الأغطية بإحكام. قدّميه مع شرائح التورتيلا. أو ضعي شرائح التورتيلا فوق البرطمانات وقدميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة تاكو للكيتو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ مكسيكي

نصائح الشيف

طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
طرق للاحتفال باليوم الوطني للنودلز
ينص القانون الفيدرالي على أن النودلز يجب أن تحتوي على 5.5% من المواد الصلبة من البيض، وإلا فلا تُسمى نودلز، كما يعد يوم النودلز أحد أعياد الطعام، حول العالم.
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
أطعمة تساعدك على زيادة فرص الحمل
استبدلي بعض البروتينات الحيوانية مثل البيض واللحوم والأسماك وغيرها بمصادر البروتين النباتي مثل الفاصوليا والمكسرات والأسماك الخالية من الزئبق لتقليل خطر العقم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ