بان كيك صحي بالشوفان والموز

بان كيك صحي بالشوفان والموز

بان كيك صحي بالشوفان والموز ... يعتبر الشوفان من الكربوهيدرات الصحية والمفيدة للجسم، ووصفة بان كيك صحي بالشوفان والموز من الوصفات اللذيذة والصحية مناسبة للدايت وللرجيم.

المقادير

- الشوفان : نصف كوب (غير مطحون)
- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- البيض : 1 حبة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الموز : 2 حبة (مقشر ومقطع)
- حليب : كوب (بدرجة حرارة الغرفة)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي كل المكونات بالخلاط واخلطي حتى تصبح ناعمة، والقوام ثقيلاً.
  2. سخني مقلاة مدهونة بالقليل من الزيت على نار هادئة، وصبي الخليط على شكل دوائر صغيرة.
  3. اتركي البان كيك دقيقتين حتى يشقر من الأسفل واقلبية لدقيقتين على الجهة الأخرى.
  4. ارفعيه عن النار وضعيه في طبق التقديم وقدميه مع حلقات الموز والعسل.

تعلمي أيضاً:  بان كيك للنباتيين

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ