عصير الموز والليمون والزنجبيل

عصير الموز والليمون والزنجبيل

عصير الموز والليمون والزنجبيل ... يعد عصير الموز والليمون والزنجبيل من أهم المشروبات التي تساعد على حرق الدهون في الجسم بشكل فعال، ويمنح الإحساس بالشبع لفترات طويلة، كما يمد الجسم بالطاقة اللازمة خلال النشاط اليومي، حيث يحتوي الموز على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية لبناء العضلات، وغني بالألياف الطبيعية، إضافة الى العديد من مضادات الأكسدة التي تطرد سموم الجسم.

مقادير عصير الموز والليمون والزنجبيل

- الموز : 1 حبة (ناضج)
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- ماء بارد : كوب
- العسل : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير عصير الموز والليمون والزنجبيل

  1. ضعي الموز وعصير الليمون والزنجبيل المبشور والعسل والماء البارد في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس تماماً وتحصلي على عصير ناعم القوام.
  3. صبّي عصير الموز والليمون والزنجبيل في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  عصير الموز مع التين المجفف

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
كيف تختارين بين حوض النحاس الأحمر والنحاس الأصفر لمطبخك؟
أفضل حوض لمطبخك ليس بالضرورة الأغلى أو الأكثر لمعاناً، وإنما الحوض الذي يناسب ذوقك وطريقة استخدامك للمطبخ ويتناغم مع خزائنك وأسطح العمل وبقية التفاصيل.
أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
أفضل طرق تنظيف مجلى الجرانيت للحفاظ عليه جديداً
الحفاظ على مجلى الجرانيت جديداً لا يحتاج إلى فرك قوي؛ فالتنظيف الخفيف والمتكرر، والتجفيف، ومعالجة البقع سريعاً، والابتعاد عن المواد الكاشطة هي أهم الخطوات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ