هريسة الفلفل الحارة الهندية

هريسة الفلفل الحارة الهندية

هريسة الفلفل الحارة الهندية ... تحتوي هريسة الفلفل الحار الهندية على فيتامين (ج) الذي يعزز قدرة الجسم على منع الإصابة ببعض الأمراض الصحية مثل نزلات البرد ومقاومة بعضها الآخر وتقليل مدّة المرض، كما يساعد الفلفل الحار على ضبط الشهية وزيادة التمثيل الغذائي لإحتوائه على مادة الكابسيسين، وتوضع الهريسة في الشطائر وتقدم إلى جانب بعض الأطباق مثل الباستا الحمراء لإضافة النكهة اللاذعة.

مقادير هريسة الفلفل الحارة الهندية

- الفلفل الاحمر الحار : كيلو
- الثوم : 3 فصوص (مقشّر)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- كزبرة خضراء : ملعقة كبيرة (مفرومة)
- صلصة طماطم : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة

طريقة تحضير هريسة الفلفل الحارة الهندية

  1. اغسلي الفلفل الأحمر بالماء، وتخلّصي من البذور.
  2. ضعي الثوم والفلفل الأحمر في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات حتى تتجانس وتصبح ناعمة.
  3. ضعي مزيج الثوم والفلفل الأحمر في قدر على النار.
  4. أضيفي الكزبرة وزيت الزيتون وصلصة الطماطم والملح، حرّكي المزيج حتى يتجانس.
  5. اتركي الصلصة على النار لحوالي 10 دقائق.
  6. ارفعي القدر عن النار، واتركيه جانباً حتى تبرد الصلصة.
  7. ضعي هريسة الفلفل الحار الهندية في برطمان جاف ونظيف، وأحكمي إغلاقه، ثم احفظيه في الثلاجة لوقت الإستخدام.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل هريسة الشطة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ