سلطة المجدرة الباردة

سلطة المجدرة الباردة

سلطة المجدرة الباردة ... يشتهر المطبخ الشامي بطبق المجدرة، وهي تُعتبر أكلة شعبية قديمة، إذ تحتوي على العديد من الفوائد، وتُعد مصدراً غنياً بالبروتين، والفيتامينات، وبالإمكان طبخ المجدرة بالأرز، أو البرغل، ويمكن أيضاً عمل سلطة المجدرة الباردة بإضافة تشكيلة من الخضروات الطازجة مع العدس المطبوخ.

مقادير سلطة المجدرة الباردة

- برغل : نصف كيلو (مطبوخ)
- العدس : كوب (مطبوخ)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ربع كوب
- طماطم : 4 حبات (مقطعة ناعم)
- خيار : 4 حبات (مقطع ناعم)
- خس : رأس (مقطع ناعم)
- بقدونس : كوب (مفروم)
- عصير الليمون : ربع كوب
- زيت الزيتون : ربع كوب
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح ومقلي / للتزيين)

طريقة تحضير سلطة المجدرة الباردة

  1. ضعي العدس، والبرغل في طبق عميق.
  2. أضيفي جميع مكونات السلطة، ثم صُبي عصير الليمون وزيت الزيتون، واخلطي جيداً حتى تتداخل المكونات.
  3. انقلي السلطة لطبق التقديم، وضعي البصل المقلي على الوجه، وقدميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة العدس غنية بالدهون غير المشبّعة

أضف تعليق

نصائح الشيف

خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
المطبخ المنظم لا يعني كثرة الأصناف، بل حسن التدبير، والطبخ الواعي، ومع هذه الخطة خطوة بخطوة، يمكن استقبال رمضان بمطبخ هادئ، وقلب مطمئن مستعد لروحانية الشهر.
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
التحضير المسبق قبل رمضان ليس رفاهية، بل فن إدارة ذكية للوقت والطاقة. ومع هذه الوصفات يمكنكِ استقبال الشهر الكريم براحة بال، ووقت أطول للعبادة والراحة العائلية.
يوم الشوكولاتة الساخنة 31 يناير .. و3 وصفات مبتكرة
يوم الشوكولاتة الساخنة 31 يناير .. و3 وصفات مبتكرة
اعتاد البشر على شرب الشوكولاتة منذ زمن طويل. يُرجّح أن المايا ابتكروا أول مشروب شوكولاتة قبل ألفي عام. كما أدرج الأزتيك مشروب الكاكاو كجزء أساسي من ثقافتهم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ