سلطة البطاطس بالتونا والبيض المسلوق من إسبانيا

سلطة البطاطس بالتونا والبيض المسلوق من إسبانيا

سلطة البطاطس بالتونا والبيض المسلوق من إسبانيا... في إسبانيا، غالباً ما يتم إضافة التونة إلى سلطة البطاطس كطبق متكامل يجمع بين البروتين والكربوهيدرات، حيث يعود تقليد صيد سمك التونة الحمراء في مضيق جبل طارق إلى أيام الفينيقيين، وهو لا يزال إلى اليوم يشكل مصدر عيش للكثيرين في إسبانيا.

مقادير سلطة البطاطس بالتونا والبيض المسلوق من إسبانيا

- لتحضير الصلصة :
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
- البطاطس : 2 حبة (مسلوقة)
- التونا : علبة (مفتتة)
- خس : 5 أوراق
- البيض : 1 حبة (مسلوق)
- جبن البارميزان : 50 غم (مقطّع شرائح)
- طماطم : ربع كوب (مجففة)

طريقة تحضير سلطة البطاطس بالتونا والبيض المسلوق من إسبانيا

  1. حضري طبق التقديم، ووزعي أوراق الخس في قاع الطبق، ثم أضيفي التونة فوق الخس.
  2. قطّعي البطاطس والبيض، ثم وزعيها فوق التونة، ثم أضيفي الطماطم المجففة، وجبن البارميزان.
  3. اخلطي مكوّنات الصلصة في وعاء جانبي صغير الحجم.
  4. اسكبي الصلصة فوق السلطة، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة مكعبات البطاطس بالمايونيز

أضف تعليق

نصائح الشيف

وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
يصبح الأرز المتبقي قاعدة لعشاء جديد بدل أن يكون بقايا من وجبة الأمس، بينما تحصل الخضار المنسية مع البيض والجبن على فرصة ثانية قبل أن تصل إلى مرحلة التلف.
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ