سبرنج رول بالجمبري والخضار

سبرنج رول بالجمبري والخضار

سبرنج رول بالجمبري والخضار ... السبرنج رول هو طبق آسيوي شهير، يعود أصله إلى المطبخ الصيني بشكل أساسي، وانتشر في جميع أنحاء العالم، يُحضّر السبرنج رول إما مقلياً بالعجينة التقليدية، أو طازجاً (غير مقلي) باستخدام أوراق الأرز كما في المطبخ الفيتنامي.

مقادير سبرنج رول بالجمبري والخضار

- الجمبري : 300 غراماً (متوسط الحجم / مقشر ومُنظف)
- رقائق سبرينغ رول : عبوة
- الجزر : 1 حبة (صغير/ مبشور رفيع)
- كرنب : كوب (صغير ومبشور رفيع)
- الفلفل الملوّن : نصف حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الثوم : فص (مفروم)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج)
- الصويا صوص : ملعقة كبيرة
- زيت السمسم : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الزيت : حسب الحاجة (للقلي)

طريقة تحضير سبرنج رول بالجمبري والخضار

  1. في مقلاة على النار، سخني ملعقة صغيرة من الزيت، ثم أضيفي الثوم والزنجبيل حتى تتصاعد رائحتهما.
  2. أضيفي الجمبري وقلبي لمدة دقيقة إلى دقيقتين حتى يتغير لونه.
  3. أضيفي الخضروات (الجزر، الكرنب، الفلفل الألوان)، مع صلصة الصويا ورشة ملح وفلفل، ثم قلبي المكونات لمدة 2-3 دقائق (يفضل أن تبقى الخضروات مقرمشة).
  4. ارفعي الحشوة عن النار واتركيها لتبرد.
  5. افردي ورقة سبرنج رول، وضعي فيها ملعقة من الحشوة، ثم لفيها على شكل رول مع إغلاق الأطراف.
  6. سخني زيت غزير، ثم اقلي السبرنج رول حتى يصبح لونه ذهبياً ومقرمشاً.
  7. قدمي السبرنج رول ساخناً مع صلصة حلوة حامضة أو صلصة شيلي.

تعلمي أيضاً:  سبرينغ رول بالخضار والدجاج

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ