فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

​​​​​​فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان ... إذا كنتِ من عشاق الحلويات الكلاسيكية وتتّبعي نظام الكيتو دايت، فهذه الوصفة لكِ! فطيرة التفاح كيتو بالقرفة والشوفان، تقدم لك طعماً دافئاً وغنياً لتستمتعي بها كحلى خفيف مع كوب من القهوة.

مقادير فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

- للحشوة :
  • تفاح أخضر : 2 حبة (صغير الحجم ومقشّر ومقطع مكعبات صغيرة)
  • القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
  • الزبدة : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة صغيرة
  • سكر : ملعقة كبيرة
  • جوزة الطيب : رشّة
- للقاعدة / العجينة :
  • دقيق اللوز : كوب
  • الشوفان : ربع كوب (مطحون)
  • الزبدة : 2 ملعقة كبيرة (مذابة)
  • سكر : ملعقة كبيرة
  • القرفة : رشّة
  • ملح : رشّة
  • البيض : 1 حبة

طريقة تحضير فطيرة تفاح كيتو بالقرفة والشوفان

  1. لتحضير الحشوة: في مقلاة على نار متوسطة، ذوّبي الزبدة، وأضيفي التفاح، والقرفة، وجوزة الطيب، وعصير الليمون، والسكر.
  2. قلبي المكونات لحوالي 7 دقائق حتى تطرى قطع التفاح قليلاً، ثم إرفعي المقلاة عن النار واتركي الحشوة جانباً.
  3. لتحضير القاعدة / العجينة: في وعاء عميق، ضعي دقيق اللوز، والشوفان، والزبدة المذابة، والسكر، والقرفة، والملح، والبيض.
  4. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  5. افردي العجينة في قوالب صغيرة مدهونة أو في صينية فطيرة، ثم وزعي حشوة التفاح فوقها.
  6. يمكنك تفتيت القليل من العجينة فوق الحشوة لإعطاء شكل مميز.
  7. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  8. إخبزي الفطيرة في الفرن لمدة 20–25 دقيقة حتى تتحمر الأطراف، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  فطيرة التفاح والتمر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
تثبت قشور الثوم أن كثيراً من الأشياء التي نعتبرها نفايات قد تكون في الحقيقة مواد مفيدة إذا عرفنا كيفية استغلالها بالشكل الصحيح. يمكن تحويلها إلى ما يثري الطعام.
كيف تحافظين على شواية الفحم نظيفة وآمنة للطهي؟
كيف تحافظين على شواية الفحم نظيفة وآمنة للطهي؟
يُعد تخزين الشواية بطريقة صحيحة جزءاً أساسياً من المحافظة عليها، يُفضل وضعها في مكان بعيد عن الأمطار والرطوبة، مع تغطيتها بغطاء مخصص يحميها من الغبار والشمس.
أسرار تحضير الشوربات بقوام كريمي مثالي.. 3 وصفات شهية
أسرار تحضير الشوربات بقوام كريمي مثالي.. 3 وصفات شهية
إن تحضير شوربة كريمية ناجحة يعتمد على مجموعة من الخطوات الدقيقة التي تبدأ باختيار مكونات طازجة، وطهيها بالطريقة الصحيحة، وخلطها حتى تصبح ناعمة، وإضافة الزبدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ