شوربة الدجاج الكيتو

شوربة الدجاج الكيتو

شوربة الدجاج الكيتو ... من الوصفات المثالية لمتبعي نظام الكيتو دايت، فهي غنية بالدهون الصحية ومنخفضة الكربوهيدرات، مما يجعلها مشبعة ولذيذة في الوقت نفسه. تتميز بقوام كريمي ونكهة غنية من الزبدة والدجاج، وتُعتبر وجبة كاملة تصلح للغداء أو العشاء خاصة في الأيام الباردة.

مقادير شوربة الدجاج الكيتو

- صدر الدجاج : 1 صدر (حوالي 200 غرام)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- كريمة الطبخ : نصف كوب (كريمة خفق ثقيلة)
- مرق دجاج : كوب ونصف
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : ربع كوب (مفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الكرفس : نصف كوب (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (أو حسب الرغبة)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جبنة : حسب الرغبة (مبشور / للتزيين)
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير شوربة الدجاج الكيتو

  1. في قدر متوسط، سخّني الزبدة على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى يذبل البصل ويصبح شفافاً.
  3. أضيفي قطع الدجاج والكرفس وقلّبي حتى يتغيّر لون الدجاج.
  4. صبي مرق الدجاج، واتركي الخليط يغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
  5. أضيفي الجبن الكريمي وكريمة الطبخ، وحرّكي حتى تذوب المكونات تماماً ويتكوّن قوام كريمي ناعم.
  6. تبّلي الشوربة بالملح والفلفل الأسود.
  7. قدّمي الشوربة ساخنة، ويمكنك تزيينها برشة جبن مبشور أو بقدونس مفروم.

تعلمي أيضاً:  شوربة لازانيا كيتو

أضف تعليق

نصائح الشيف

5 طرق لكيفية تقطيع الفاكهة وتقديمها بطريقة جذابة
5 طرق لكيفية تقطيع الفاكهة وتقديمها بطريقة جذابة
اغسلي الفواكة، ورشة خفيفة من عصير الليمون أو من العسل فوق الفراولة، تضيف لمعاناً ونكهة، ولكن لا تضعي السوائل بكثرة حتى لا تفرز الفاكهة عصيراً يبعثر الطبق.
الطريقة المثلى لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
الطريقة المثلى لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
أول ما يجب تذكره هو ضرورة قطف أعشابك في الصباح الباكر، قبل أن تصل إليها حرارة الشمس وحرارة النهار بوقت طويل. تكون الزيوت الطيارة في الأعشاب بنكهة أفضل.
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
أفضل طريقة لمكافحة الأمراض المنقولة بالغذاء هي طهي الدجاج على درجة حرارة ١٦٥ فهرنهايت على الأقل لصدور الدجاج، أو على درجة حرارة أعلى للحوم الداكنة مثل الأجنحة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ