شوربة الدجاج الكيتو

شوربة الدجاج الكيتو

شوربة الدجاج الكيتو ... من الوصفات المثالية لمتبعي نظام الكيتو دايت، فهي غنية بالدهون الصحية ومنخفضة الكربوهيدرات، مما يجعلها مشبعة ولذيذة في الوقت نفسه. تتميز بقوام كريمي ونكهة غنية من الزبدة والدجاج، وتُعتبر وجبة كاملة تصلح للغداء أو العشاء خاصة في الأيام الباردة.

مقادير شوربة الدجاج الكيتو

- صدر الدجاج : 1 صدر (حوالي 200 غرام)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- كريمة الطبخ : نصف كوب (كريمة خفق ثقيلة)
- مرق دجاج : كوب ونصف
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : ربع كوب (مفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الكرفس : نصف كوب (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (أو حسب الرغبة)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جبنة : حسب الرغبة (مبشور / للتزيين)
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير شوربة الدجاج الكيتو

  1. في قدر متوسط، سخّني الزبدة على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى يذبل البصل ويصبح شفافاً.
  3. أضيفي قطع الدجاج والكرفس وقلّبي حتى يتغيّر لون الدجاج.
  4. صبي مرق الدجاج، واتركي الخليط يغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الدجاج.
  5. أضيفي الجبن الكريمي وكريمة الطبخ، وحرّكي حتى تذوب المكونات تماماً ويتكوّن قوام كريمي ناعم.
  6. تبّلي الشوربة بالملح والفلفل الأسود.
  7. قدّمي الشوربة ساخنة، ويمكنك تزيينها برشة جبن مبشور أو بقدونس مفروم.

تعلمي أيضاً:  شوربة لازانيا كيتو

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أساليب الطهي التي تبقيك سالمة أثناء الطبخ
أساليب الطهي التي تبقيك سالمة أثناء الطبخ
عند خبز الفطائر أو الكيك، اخبزيها على صينية خبز مبطنة لتجنب تساقط أي شيء على قاع الفرن، حيث قد يتجمع ويحترق وربما يشتعل. وينطبق هذا أيضاً على اللحوم المشوية.
طرق تنظيف الأواني المحروقة بمكونات منزلية
طرق تنظيف الأواني المحروقة بمكونات منزلية
لا تعني الأواني المحروقة نهاية عمرها، بل إنها غالباً تحتاج فقط إلى الطريقة الصحيحة في التنظيف وبعض الوقت حتى تستعيد نظافتها. باستخدام المكونات المنزلية.
طرق حفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء وحمايتها من التلف
طرق حفظ الأطعمة عند انقطاع الكهرباء وحمايتها من التلف
إن الاستعداد المسبق لانقطاع التيار الكهربائي، يبقى الوسيلة الأكثر فاعلية لحماية الطعام، فوجود خطة واضحة بسيطة تحدث فرقاً كبيراً في الحفاظ على سلامة الغذاء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ