مكرونة بالخضار المشوية

مكرونة بالخضار المشوية

مكرونة بالخضار المشوية ... تتعدد أنواع وطرق تحضير المكرونة وتختلف نكهتها بحسب المكونات المستخدمة. وتعتمد وصفتنا المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي، على تشكيلة من الخضار الطازجة مثل الكوسا، الفلفل الأحمر، الباذنجان، والتي تُشوى لتبرز نكهتها الطبيعية وتمنح الطبق مذاقاً مميزاً وقواماً شهياً. 

مقادير مكرونة بالخضار المشوية

- معكرونة : 400 غراماً
- الكوسا : 2 حبة (مُقطعة شرائح)
- البصل : 1 حبة
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مُقطع شرائح)
- الباذنجان : نصف حبة (مقطع شرائح)
- النعناع : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (طازج)

طريقة تحضير مكرونة بالخضار المشوية

  1. ضعي جميع أنواع الخضروات في صينية فرن مع القليل من زيت الزيتون، ورشة من الملح والفلفل الأسود، واتركيها تحت شواية الفرن لمدة 25 دقيقة.
  2. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات الموجودة على العبوة، في ماء مغلي لمدة 8 دقائق.
  3. صفي المكرونة من ماء السلق جيداً، وأضيفي الخضار المشوية مباشرة، وقلبي المكرونة مع الخضار لتتجانس.
  4. زيني الطبق بالنعناع الطازج، والقليل من الفلفل الأسود الطازج، وملعقة زيت زيتون، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  مكرونة القمح الكامل بالخضار

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
إن البدء بتطبيق هذه النصائح بشكل تدريجي سيحدث فرقاً ملحوظاً في نمط الحياة اليومية، سواء من حيث التوفير أو الاستدامة أو حتى الاستمتاع بتجربة الطهي بطرق مبتكرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ