أسهل وصفة مكدوس للفطور

أسهل وصفة مكدوس للفطور

أسهل وصفة مكدوس للفطور ... حضري المكدوس بأسهل طريقة من مطبخ سيدتي، والذي يمكنك تقديمه على سفرة وجبة الإفطار وعلى مدار العام وفي أي وقت من الأوقات، والمكدوس من الأطباق الغنية بالفوائد بسبب احتواءه على الجوز وزيت الزيتون والثوم وغيرها من مكونات الحشوة اللذيذة والطيبة.

مقادير أسهل وصفة مكدوس للفطور

- الباذنجان : 16 حبة (حجم صغير)
- زيت الزيتون : 2 كوب (لحفظ المكدوس)
- الثوم : 7 فصوص (مهروس)
- الجوز : 60 غراماً (مجروش)
- الشطة : 5 ملاعق كبيرة
- ملح : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة (للحشوة)

طريقة تحضير أسهل وصفة مكدوس للفطور

  1. اغسلي الباذنجان وضعيه في قدر مملوء بالماء لسلقه على نار هادئة.
  2. اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم صفيه من الماء وأزيلي الجزء العلوي الأخضر.
  3. شقي شق طولي بالسكين في كل حبة واملئيها بالملح من الخارج والداخل.
  4. اتركي حبات الباذنجان في مصفاة حتى تتصفى جيداً من الماء، لمدة يومين أو ثلاثة على الأقل حتى تتصفى جيداً من الماء.
  5. لتحضير الحشوة: في وعاء ضعي الشطة، والجوز المجروش، والثوم المهروس، و4 ملاعق زيت الزيتون، والملح، وحركي المقادير.
  6. احشي حبات الباذنجان بالحشوة ثم ضعيها بوعاء حفظ الطعام، محكم الإغلاق، واغمري حبات المكدوس بزيت الزيتون واحفظيه لحين الاستخدام.

تعلمي أيضاً:  مكدوس باذنجان .. مقبلات مميزة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ